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帝王切開後のダイエット★

更新日:2008年4月13日
はじめまして♪去年の11月に男の子を帝王切開で出産した22歳のママです。産後3㌔がいまだに戻らないし、おなかも気になるのでそろそろ本格的にダイエットを始めたいんですが。
妊娠前は筋トレ、腹筋100回としていたんですが、
帝王切開の場合はどうしたらいいんでしょうか。
普通に腹筋しても大丈夫でしょうか?
同じように出産してダイエット頑張っているママさんいたら、
教えてください。よろしくおねがいします。
  • コリラ☆k

ゆゆ 2008年4月13日 0:11

ごめんなさい。37歳なんですけど…。
帝王切開で2児出産経験あります。妊娠中激太りで最高21キロ増。完全母乳でしたのでアッサリ体重が落ちると思っていたのですが、妊娠中の過食が止まらず2人目を産んで3年経っても体重は落ちませんでした。が、昨年から身の回りが忙しくなり、バタバタしていたら3~4ヶ月で7キロ近く痩せました。子供が小さいうちはダイエットって難しいのかも。
今は妊娠前の体重に戻り、お洒落やメイクも楽しめるようになりましたし、実年齢よりも全然若く思われます。おばさんなりに楽しんでますよ。焦らないで。