みなさま色んな目安が有るんですね。
体脂肪とは、どんな関係がありますか？

生理中～生理後には落ちてます☆

なんとなく体がラクっていうか、かるーいカンジで、ん？とおもったら案の定、減ってたとか。ちょっとした違和感。

排卵期や生理後など、身体が水分を溜め込んでるときは、体重が増えて
その水分が排出されると、減ります。

生理が始まったらすとんと落ちます。
生理前の食欲をうまくコントロールしたらなお落ちる。
ちょっと違うかな？