私は3日間だけ
断食することにしました。

良かったら
ブログに来て下さいね。

はじめまして★
近々、生理後にミラクルダイエットでファスティング予定！
デトックスに期待してますｖｖｖ

おはようございます。
先月からダイエット再開しました(>o<)゛
でもなかなか落ちなくて嫌～な雰囲気･･･
このストレスが食欲増加を招きつつあるのです。

３月中には『－３ｋｇ』は達成したい!!!
という目標を持っています。
頑張りたいのに、折れそうで（情けない（T□T）)
一緒にがんばらせてください。

食事は外食を避けて、野菜中心でいきたいです☆

断食と言うとドクターストップかかりそうだけど、雑炊とかヨーグルトとか流動食ありならいけそうです。様子をみて、まずは１日試してみます。お願いします。