酢は代謝が良くなるので運動もかねると良いかもですが
飲んだくらいでは痩せませんでした^^;
私は快便なので分かりませんが友達は便秘にはとても効果があったと聞きましたよ。

もろみ酢は酢の中でもクエン酸がたくさん入っているので体にはとても良く、飲むのはお勧めしますよ！

私がダイエットで始めて飲んでたのを、うちの旦那は疲労回復にとても気に入ってもう５～６年くらい毎日飲んでます。
今は疲れにくくなりとっても健康体になりました。
私は今は旦那が飲む時にそばに居たらついでに飲むくらいです。
飲むなら黒糖入りが飲みやすいです、小さいコップつきでストレーレートで飲めますよ。
最近はドラッグストアーで９００ml　１５００～１９８０円くらいで売ってます。