１５８～１５９センチの
４１キロです　・ｖ・
ぁと１キロ減らすのに
頑張ってます！！

154cm47～8kg　20歳　体脂肪率は22％
Dカップだけどウエストが62くらいあるー！；
友達がモデル体型の子ばかりなので（BMI17～18くらいな！）、
食べてる時、ふと自分が嫌になります・・・。
なんで食べちゃうだろう！もう最低！と思って、絶食しようと思うけど、
鏡見て、何でこんななのどうにでもなれ！という気持ちになり、またガーと食べてしまう。
もう二十歳なのに意志が弱いです（；；）

１５５の４５～４４です!!!友達からはやせてるって思われてますが・・・
実はＭＡＸ４９まであったのです・・・必死にﾀﾞｲｴｯﾄしてこの結果です
でもまだまだ目標が４３キロなんで頑張りたいと思います!!!

私は156.6cmでベスト体重は50Kg前後だったのですが禁煙を始めて8Kg増の状態です(T-T)
また50Kgまで落としたいと頑張っているところです。
私は胸が大きく(Gカップ)50Kg無かった当時も胸に合わせた服ばかり着て体重より太ってみられがちでした。
それでも遊びに出るときボディラインの出る服（胸が強調されちゃうけど)を着たら周りから「けっこう痩せてるよね～」と言われました。
着る物で印象が変わるので体重はあまり重視せず「見た目重視」だと思ってきました。
胸のサイズに合わせると服は13号ですし（50Kgきった時も）！

今の58Kgはさすがに見苦しいですがあまり数字に捉われず「見た目重視」（スリムよりナイスバディ）でいきたいと思っています(^-^)

ららさん＞＞
今のそのくらいが限度じゃないですか？
体脂肪率は標準内ですが、体重だけみるとずいぶん少ないようですね。
私が４４ｋｇまで落とした時は、周りに痩せすぎと言われ、自分でも体調不良などからちょっと体重戻そうと思いましたから。
私のベストコンディションは４６～４８ｋｇです。

21歳で156～7センチ44キロ22％
脚が太いのでもっと痩せたいです！
40～42キロくらいが理想です☆

禁煙を始めた3月から6kg太って現在51kg（体脂肪24％）
ずっと42～45kgだったので･･･さすがに今の自分は見苦しいです
私的ベスト体重は44kg（体脂肪20％）
上半身が7号、下半身が5号～7号でした
華奢だとか、ｽﾘﾑだといわれる事が多かったように思います
ただﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れやすく、風邪も引きやすかったので
もしかしたら47～48kg位がちょうどいいかもしれません。
38～40kgの時もありましたが、写真を見てもがりがりで病的な細さでした

155cm で 52～53kg です。

正直なところ 46kg くらいにしたいですが、幸い実際より軽く見られがちなのと、「スタイルいいね」と言ってもらえること、「セクシー！」と言ってもらえることもあってあまり体重は気にしていません。
もうちょっと腕や足が引き締まって、バスト1カップくらい増えたらいいなぁというのが今の気持ち。

57kgでーす！

・・・・え、ドン引きですか？

みなさん痩せてますね。高校時代は48kgでしたがその体重でも
細いねえと言われてたのですが；40前半の方が多くてビックリです。

ダイエットCOMのチェックでは156cmという身長では下記のような
結果がでています。
標準体重 　　　53.5 Kg
美容体重 　　　48.7 Kg
モデル体重　　　46.2 Kg

モデル体重でも46kgあるのでこれ以下に落とすと健康に悪い
んじゃないかなと思います・・・。

＞189さん
満足かって聞かれたら微妙ですね・・
便秘症なんで身長と体重の割にウエスト太いですし（；^ω^）ないしょさんが太ってると感じるのは普通だと思います。私も自分を見ると肉がよくついてるなあと感じます。けど40㎏まで落とすと引っ込まなくていいとこまで引っ込むし、逆にスタイルがよくなるっていうか棒のようになってしまうかもしれませんよ。私はスタイルがいいって体の曲線が綺麗ってことだと思ってます。だから私は体重を落とさずにくびれ作りとかストレッチとかしてます(｀ω´)

私以前あまり食べてなかった時、生理不順で半年くらいこなかったんです。この時すごい不安でした。だからもし40㎏まで落とすなら運動してしっかり食べて長期間で痩せたほうがいいですよ！

＞192さん

190です。
なるほど・・・
でも、156㌢くらいで40㌔にもなると体調崩しません？
（体調崩さない人もいるのかな・・・）

それにその体型ならぷよっとしてないと思いますよ。
感じ方は人それぞれだとは思いますが、十分痩せてる体型だと思います。
体の事を思うと、それ以上痩せない事をおススメしたいですね・・・

要は人から痩せてるって言われたいってことだ

＞１９０さん
痩せたい理由は、今の体型がぷよっとして太ってると感じているからです。
誰が見ても、細いなースタイルいいなーと思ってくれる
体型になりたいんです！

私は155ｾﾝﾁで50ｷﾛ強って感じです。
体脂肪は今は17％位かなぁ。
昔から体重は多いけど体脂肪は19％より上回った事はないです。
身長と体重で見るとおﾃﾞﾌﾞ体型ですよね(´･ω･`)
でも体質なのか50ｷﾛ以下にはﾅｶﾅｶなりません(ﾟДﾟ)
皆さんすごく細いみたいで羨ましい(>_<)

＞No.189さん

あなたの痩せたい理由を教えては頂けませんか？

＞ｋｉｃｈｉさん

私も同じ身長体重体脂肪です。
私も普通に生活して食べたいもの食べて４５ｋｇです。
ｋｉｃｈｉさんは今の体型に満足ですか？
私ももっと４０ｋｇくらいに痩せたいと思ってます・・・

156.7ｃｍ、45㌔、で22％位です。
この体重守るために食事制限とかするとストレス溜まるんで食べたいものは食べます。でも一応カロリーは見ます。後運動してないと思ったら駅から歩きで帰ったり自転車通学したり・・・痩せる痩せない関係なく運動すると色んな風景が見れて楽しいっすね（＾ω＾）

ともみさんの言う通りだと思います
普通に美味しい物を適量食べられるのが一番幸せなんじゃないかなぁって（^-^*）

拒食を経験して、何度も繰り返し吐いた事で歯はボロボロで治らないし、
体脂肪なさ過ぎてアバラが内臓に当たって痛いし、
痩せる事は凄く嬉しいけど辛い事も沢山あって・・・

食事制限も運動もストレスになって毎日ヘトヘト；

毎日楽しく笑って過ごせるならそれでいいなぁって思います

私は１５６．５ｃｍ５６ｋｇ３８％です
心療内科で処方された薬を飲んで、半年で１２㎏太りました。
以前はないしょさんと全く同じ身長、体重だったのですが
その頃は田舎では「痩せてるね」東京では「普通体型」と
言われていました。
東京の友達でスタイルが良いと言われている子は、１６２ｃｍ４２㎏くらい
だそうです。

しかし、私は４４㎏くらいがベストで、運動するのも日々の生活を
送るのにもちょうどよい体重だったように思います。
ちなみに４０㎏くらいまで減ったこともあるのですが、そのときは
貧血を起こしたり、やる気が減退したりしてあまり良くありませんでした。

私は痩せているのも太っているのも経験していますが、
自分が快調と思える体重を維持した方がいいと思いますよ☆

１５６センチ、４５キロ、２２％
数字は普通ですが、見た目ぽっちゃり。
特に脚がコンプレックスです。
脂肪が無駄についてるので下半身痩せしたいです。
引き締めるいい方法ないでしょうか？