朝食は太らないとか言って昼と夜を普段通り食べてたらもちろん太りますよ。

私は朝たくさん食べても、食べなくても夜のお腹のすき方は同じなので
３さんと同じで朝食べると逆に太ります。

昼、夜の食事をコントロールできる人なら問題ないでしょうね。

情報に流されず自分にあったやり方で
無理せずダイエットすればいいんじゃないでしょうか？
私は、朝食べると太ります。（いっぱい食べなくても）

朝はしっかり食べて
昼は控えめ
夜はたべない

これが二番目に理想だと思います。

一番は、昼も食べなくても十分です！

朝食べると太りにくい！夜になるほど太りやすいです！
寝る前とかは、もうアウトです！
私は、これでやってきてますがかなり痩せます！