お尻歩きかぁ★!
あれ結構しんどいよね-...

３サイズかぁ-...
ぅちあんまり
気にしたことなかったな↓
モデルさんとかゎ
ｳｴｽﾄ５８とかぢゃない??

私は、いつもお風呂上がってすぐに体重測ってる

一昨日ね、百均でメジャー買ってウエスト・ヒップ・太ももを測るようにした☆

あとは、お尻歩きを
チョコチョコするくらい

何か一般的なサイズがどれくらいなのか
気になる

ぅち、前ゎ結構筋肉やってんけど、
受験勉強で
ほとんど運動してへんかったから
だいぶ減った↓

やっぱり歩くとか
走るとかが１番やと思うで★!
ぅちわ歩くときに
大股で歩くように
してるかなｯ
そしたら普通に歩くより
ぃぃって雑誌にも
書いてあったし☆彡

サイズゎ
図ってないど、
毎日朝起きてトイレいってすぐと
寝る直前に
体重はかって
紙に記録してる!!

miﾁｬﾝなんか
気おつけてることとか
ある-??

亜魅李さん
一緒にがんばりましょうね♪

返事遅くなってごめん！！！
うん☆タメ語ではなそう♪

バレー部ってことは、筋肉ある程度あるよね☆
私、運動まったくしないからほぼ脂肪（泣）
同じ身長で同じ位の体重でも見た目は、私の私の方が太いんだろうなぁ・・・。

太ももとヒップが痩せてくれたらいいんだけど。
何か良い運動知らない？？
もし何かあったら教えて♪

ってかウエストとかヒップとかのサイズって測ってる？？

筋トレゎ
私もやってますよぉ♪
自分ゎバレー部なので
その自主トレもかねて★!

ってか、タメ語で話しましょう♪

よかったです♪
がんばりましょうね☆


今は食事制限なしです。
私もちょくちょくお菓子に手がのびてしまいます。
今しているのは、10分くらいの筋トレ？と半身浴だけです。
私は下半身デブなので、脚を細くしたいです。

はぃ!
一緒にがんばりましょう☆!

やっぱり食事制限とかしてるんですか??
私お菓子そんなに
大量にゎ食べないんですけど、
やめられないんです↓泣

こんばんは。
あまりにも私と似ているので書き込ませていただきました。

私は152㎝で44から45を行き来しています・・・。
私も今ダイエット中です。
よかったら一緒に頑張らせてください。