周りに褒められる☆
かわいいなぁって服がどれでも入るようになったかなぁ。

>玲さん
すれ違い＆No21じゃないけど悩んでるようなのでお答えしますね♪
まず153cmで47kgってそこまでデブではないと思うよ。回りからみてもせいぜいぽっちゃりくらい。
それに今の体重で1ヶ月で7kg痩せようと思ったらボクサー並みに食べない＆体中の水分絞りだすくらいの極端なダイエットになってしまうと思う。
それに減ってたとしてもまず間違いなくリバウンドします！最悪摂食障害を引き起こすことも。
ジョギング、水泳など有酸素運動を毎日最低1時間くらいするようにして、食事も栄養が偏らないように腹8分くらいまでに押さえてあげましょう。
減らすとしたら夕食を軽めで寝る4時間前には食事を終わらすとか。
そうすれば1ヶ月でも体重は減って2～3kgで多いほうだけど体が引き締まってくるから見た目は今よりもきれいになると思います！

体重ばっかりに目を向けず体脂肪や見た目を気にして引き締めボディを目指してはどうでしょう。。。
筋肉は脂肪より重いから同じ体重でも体脂肪が違うだけで見た目は全然ちがいますよ！

ムリせずゆっくりがんばってくださいね。

皆様長文失礼しました。

やはり、洋服かな。安い服をきてても、かっこよく
みえるようで、ユニクロのワゴンにのってた千円のパンツ
はいててもても、それどこのパンツ？とかよく聞かれるようになりました。
以前は万単位のものをはいててもそういう事はありませんでした。というわけで、努力して痩せた結果なので、自分に少し自信がもてるようになりました。洋服屋にも入りやすいし、おしゃれするのが楽しくなりました。

＞玲

スレ違いだよ
タイトル見てる？

みんなに、スタイルよくて、いいね～！
って誉められるようになった。

あのー。。。。
痩せ方おしえてくださいっ☆

半年ぶりくらいに友達に会って「痩せたよねマジで！何キロ？」と聞かれて嬉しかった★そのこの方が細いのにｗ
デニムが大好きなので、試着のときに前ははけなかったサイズが履けるようになってると、超嬉しい！
ｵｼｬﾚが楽しくなるから、外出したくなる♪
自分に自信が持てる！！！

この服入るかなーと思って試着して、結局きつくて着られなかったのが、
このサイズでどうかなと試着したら、ゆるくて下のサイズを試着し直すようになった。

試着で何を着てもスルッと入る。今まで似合わなかった服が似合う！だからどっかにお出かけしたくなる。
１６０センチ４９キロ→４６キロになった！毎日運動したからね。

はじめましてッ☆
わたしは１５３㌢４７㌔のデブです。。。。
どうしてもある理由で１かげつで７㌔おとさなくちャいけないんです【泣】そこで下のないしょさんにしつもんです！！
何ヶ月でなにをしてやせましたか？
食べないのはむりです。。。。
返事待ってます♪♪

１５２ｃｍ５０㎏→１５３ｃｍ４３㎏になれました！
自分に自信が持てていらないモヤモヤがなくなった
体も心もスッキリ！軽くなる
全身鏡見るのが楽しい
余裕を持てたから他の事も頑張ろうと思えるようになった

・服が選び放題
・駅でエスカレーターを使わなくなった、もっぱら階段
・ショーウインドーに映る自分を見るのが怖くなくなった、むしろ楽しい♪
・髪型やメイクにもやる気が出るようになった
・ショップ店員の態度が変わった
・食の好みが変わった
・運動中の呼吸が楽になった

着やせとか考えなくても好きな服きれる！
よく動くようになった！！
太っていたときより、健康に気をつかうようになった！
（二度と太りたくないから）
おしゃれできるのが嬉しい★自己満です（＾＾；）

買い物が楽しくなる！
前までは、かわいい服があっても自分のサイズがなくて惨めな思いをしていましたが、今では欲しい服はだいたい楽に着ることができます。

ショップの店員が優しくなったことかな

★自分ってやれば出来る人間だったんだ～！と認識できる。
★自信がつく。
★ひょっとして、(o･ω´･b)b☆イケテる？と思い始める(笑)

外見が変わるくらい痩せると
男女問わず「どうやったの？」と声をかけてくるように
なるので、
出会いのキッカケが増えましたね♪今度は内面も磨きます＾＾

自分に自信が持てるようになった！
あと、服とかも似合うようになったし、まぁ、自己満だよね　笑

エッチして捨てられたショック＆見返してやる！パワーで見事ー20㌔☆とにかく食べなかったし、毎日駅までバスで30分くらいの道を走ったりしたよ、その時は辛かったけど今は大好きな彼氏もできたし、幸せ♪

彼氏ができました♪
やっぱり太っていたときはその時の自分に見合った人しかいなかったかなぁ～とうのが実感。
そして本当の仲間？？ができました。
ダイエットではじめた運動が本格的にやるようになって
社会人になって仕事以外でこんなに本気になるものがあるなんて。。。と充実してます。

努力して痩せたら…摂食障害になりまちた。

若いときに83㎏→63㎏になって旦那さんゲット
その後出産したら産後やつれで50㎏になって
Mサイズの洋服選び放題になった。

ものすごく忙しいスケジュールにして
とにかく家に帰って風呂に入って寝たい
飯食うのなんてめんどくさい！！って
思えたら3ヶ月後には12キロくらい痩せます。