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更新日：2008年5月19日

こんにちわ(・ω・)
受験太りをした者です(´｀)
なんと受験で５～６㌔増えました…
いろんな人にふとった?って聞かれてもぅ最悪です↓↓

そこで高校入学までに体重を戻そうと思うんです!!!
前食事制限をして痛い目にあったのでこんどは運動できちんとﾀﾞｲｴｯﾄしたいと思っています！

そこで皆さんにこんな運動で何キロ痩せた。とか、きつくてもかなり痩せる！っていうのを教えてください!!!
ちなみに学生なのでﾋﾞﾘｰとかはやりたくてもお金が無くって買えません
あと最近は踏み台昇降をすこしやっています。

ないしょ 2008年3月20日 21:34 anPDrRz/I0RKI

朝２分だいえっと！いいです。３日で１㌔減★

ないしょ 2008年3月20日 21:25 an5pehf/JQC.A

あたしも受験太りで7㌔ほど増えました(大学受験ですが…)
なのでダイエットを決意!!

今やってる運動は、ジョギング1時間とサーキット運動です!!
今月から初めて1.5㌔減りました。。

ちなみに夕食は炭水化物を抜いてます!!

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