遅れてごめんなさい 泣
一緒にがんばりましょう!!
とりあえずわたしわ太ももが…
制服のスカートの丈が短いから
余計目だってしまうんですよねぇ…
わたしもウエストで悩んでた時期ありましたぁ↓
高校入学して合唱部に入部したら
腹式呼吸を練習するようになりました☆
少しずつできるようになったら
気づいたらウエストが-10㌢ぐらいになってました♪
よかったら参考にしてください。
特に運動わしてないいです。
…バイトぐらいですかね?笑
日向さんわ運動とかしてますか?
ホントだ!!
同じくらいですね^^
しちゃんサン☆一緒に頑張りましょう!!
目標高いですね^^
私も48~9㌔位を目指して頑張ります!!
とりあえず、お腹の肉がヤバイので…
『摘める』なんて、可愛らしいレベルではないので…
『掴める(両手で 泣)』って感じなんで…
とりあえず、毎日腹筋でもしてみようかな~
しちゃんサンは、何か運動とかしてますか?
160センチの高2です!!
今体重わ50㌔ジャストです…。
ピークで62㌔でした。泣
日向さんと同じぐらいですね。
45㌔目指してがんばりますb