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1日800キロカロリー以内ダイエット☆一緒にやってくれる方募集!

更新日:2008年3月21日
私はダイエット目的で、1日800キロカロリー以内の少食ダイエットを3月31日(月)までやりたいと思います。
ここにも1日の食べたものを載せたいと思います☆ゝ
だれか一緒にやりませんか??
  • あひるk

ないしょ 2008年3月21日 20:55 anCC2L2VF.2/w

やった事あるよ。
面白いくらい体重へりました。
そして辞めたら面白いくらい体重増えました。

ないしょ 2008年3月21日 17:14 anCC2L2VF.2/w

せめて3日おきとか5日おきがいいですよ。
4月以降もスリムでいたいならね。

ないしょ 2008年3月21日 17:13 anCC2L2VF.2/w

すぐ体重戻るよ?
続けて800カロリーで過ごしたら
やめた時たった1日1500カロリーとか取ったくらいで
1日で500gくらい体重増えるんだよ?
やめた時、1ヶ月たたない間に体重は戻りますよ。

ないしょ 2008年3月21日 16:29 an5SNmy2gxbSw

いくらなんでも800kcalは危険だと思いますよ。
せめて基礎代謝より多くカロリーを摂取するべきだと思います。
たとえ体重が減ったとしてもその後リバウンドしてしまうだろうし、太りやすくなると思いますよ。