ちょっとがんばりすぎたから･･･
でも一応書いときますね♪

まず朝起きて軽くストレッチ”!!!
んで朝わ軽めに（っといってもしっかり）
昼好きなもの　夜炭水化物少量･･･
まずフルーツや野菜から食べるんです♪
そして夜ごはん早めにすませ散歩一時間ぐらい
半身浴３０分、柔軟３０分
のどなど･･･

楽やせもありますよ（＞＜）

はじめまして♪
私も新高１です!!

身体測定やだし・・・
一緒にがんばらせてください!

メロンさん>>あのやりかたって
　　　　　　何ですか？？気になります!!

私もしますっ
体重ここ一ヶ月で１７キロ増えちゃって･･･
摂食障害なんです･･･
でもかつてやせた方法でまたやります♪
あのやりかたでがんばるじっ”!!!

はじめまして♪
春から高校生になって
楽しい学園生活を送るため
日々ダイエット頑張ってます！
第一印象大事ですし。。。
一緒に頑張りましょう♪