主です。ありがとうございます!やっぱ、バイト後の誘惑に勝つのが1番ですよね…。バイトのあと電車待つ時間が長くて(田舎なのでw)空いた時間が勝負時でしょうか。バイト後に食べない習慣を身につけたいです。
私も同じような時間に飲食店でバイトしてます。私は、働く前に食べて帰ったらお風呂に入って即行寝ちゃいますよ。
アルバイト前にしっかり食べて働き、バイト後はホットミルク程度で寝てしまうといいんじゃないでしょうか。太らない食べ方の基本は、動く前に食べ、休む前には食べない、だと思います。