私は中学から結婚するまで48kgをずっとキープしてきました。
どんなに食べても47～48kg。
ダイエットなんて1度も考えたことありません。
でも今思うとBMIで痩せすぎですよね。
でも自分では48kgが健康で良かったです。

今は結婚をしてタバコをやめたら太りだし体重がとんでもないことに。
なんとか痩せて、今の体重は56kgですが全身ぽっちゃり太めです。

今の感じから54kg位が理想かな？と思っていますが自分のベスト体重48kgまで落とすつもりでいます。

以前は５７㌔→４２㌔でしたが、まさかのリバウンドで今５０㌔です。
４２㌔とやせすぎの体重でしたが、変なやせ方をしたせいでお腹はぽっこりでした。
リバウンドしてさらにお腹だけぽっこり・・

体重にとらわれず、綺麗なボディラインめざします！

いろんな要素があるから基準体重の幅って広いと思います。
体脂肪率が低く骨格がしっかりした人なら６０ｋｇでも細く見えると思う。
逆に体脂肪率の高い内臓肥満型の人だったら４０ｋｇ代でもぽっちゃりに見えるかも。
数字的には５０ｋｇ代なら問題ないのでは？

参考までに、マリリン・モンローは１６５ｃｍ、５７ｋｇだそうです。
今の基準からするとちょっとグラマー過ぎ？

今５３キロです。
摂食障害のときは６０キロありました。