ガムは油に溶ける性質があるんですよ～☆
まいまいさん、ガム食べる前とかにチョコ食べたりしないですか？？ガムとチョコ一緒に食べるとガムがなくなるんです。
びっくりしたんですけど、害はないんですって♪
今、ガムもカロリー表示されてるからガムをもりもり食べても、
変わりに他のお菓子をひかえればいいんじゃないですかね～！
チョコは一瞬でなくなるけどガムは長いこと持つしチョコ1枚分のカロリー分のガムっていったら甘くておいしいガムでもかなり食べれますよ♪
だから私、最近あえて甘いガムダイエットしてます。
甘いから気持ちが幸せに・・・。

過食を止めるべく一年ほど前からクロレッツ噛んでいます。
過食したい！ってときにガム食べるととりあえずそのときの過食は止められたりするけど、私は逆にクロレッツ依存症みたくなってます。。一日に３～５本食べるし。毎月のガム代が一万はかならず越えてますね。でも過食は減りました。だからやめられない。

そうなんですか？？？
私は、ふとらないんですけど・・・。

やっぱし、甘いガムは卒業ですね・・・・・。努力します・・・。
クレッツさん　皆様
　３～６時間も？？ガムってとけないですか？？私は、唾液が異常なのかよく解けること（溶けない時もあります）があるんですが？？
　とりあえず、ガム　クロレッツダイエットしてみたいです・・・。
　ロッテキシリトールのピンクが好きでしたが、かえてみます・・・。
　ありがとうございました・・・。
　あ～アダムスのは、おいしいですね・・・。あれも一気に３個とか４個とか食べちゃうんだよね・・・。重症ですね・・・私・・・・。

私は間食防止にクロレッツのキシリトール入りのを
３時間～６時間噛んでいます。
とりあえず、ガムで気を紛らわして、しかも、クロレッツは
他のよりも、断然長持ちです！
しかも、長く噛めば節約です☆

ガムを噛むのはいいけど噛みすぎにお気をつけて＞＜;
私ガムを噛みすぎてエラはっちゃったんです;_;

私は、ワリと最近発売した、アダムスのホワイティーンを噛んでマス。
普通の製品よりも、カロリーが２分の１らしいので♪しかも味が２種類あって両方美味しい。
あとピュアホワイトも大好きです♪
学校が終わってカバンの中の掃除するときガムの包み紙だらけです。
もう、干し梅と、ガムが無いと生きていけない。間食しちゃう。

私はどうせ噛むなら～と思ってパーフェクトスリムのガム噛んでます。
まいまいさんもバブリシャスとかの甘いガムじゃなくて、低カロリーのノンシュガーとかにしてみたらどうでしょうか？

ガムでも何でも摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るってことになるんじゃないでしょうか。時々一枚をなが～く噛んで（ただし辛いガム）間食防止をしてました。
ガムが止められないなら他のもので減らすとか、量をへらすとか？
「盛り食い」でなければ、チョコや飴よりはましなような気もします。一個をまずくなるまで　ずっとかんでればいいような気もします。あんまり答えになってませんね。すみません。
でも急に大好きなものを止めるのは大変だから。