養命酒は気をつけた方がいいんですね。
覚えておきます。ありがとうございます＾＾ｖ

トマトは体を冷すなんで初めて知りました。
トマト大好きな私にはかなりショックです…。
根菜類をたくさん食べる様に心がけます。

養命酒は気をつけた方がいいですよ！
合わない人は具合悪くなります（義母が飲んで倒れそうになりました）

子供との散歩は運動に入れてはいけません。

野菜もキュウリやトマトは体を冷やします。
根菜類が体を温める野菜です。
特にショウガ。ジンジャーティーなんか効果テキメンですよ。

血流が悪いのでしょうね。
うちの主人もサウナや運動してもお腹や脚が冷たかったのですが、
養命酒を飲みだしてからは、温かくなりました。
運動や岩盤浴と一緒にそうゆう漢方的なもので手助けしてあげるのもいいですよ。

NO２≫ないしょさん

運動は子供と一緒に散歩しているぐらいなんですが
それだけではやはりダメですよね？
野菜の摂取が少ないからお腹が常に冷たい状態なのか
きになります。
リンパマッサージはした事が無いので本やPCで調べて
やってみたいと思います。

運動、岩盤浴をどれくらい続けてらっしゃるのでしょうか？
半年以上続けていても冷たいと言うのなら、食事の方はどうですか？
体を温める食べ物、飲み物を摂ってらっしゃいますか？
あまりの食事制限も体を冷やす原因になります。
ストレッチやリンパマッサージなども効果ありますよ。