＞大丈夫、運動やめたら脂肪に変わるから

正確には、運動やめたら筋肉が減って脂肪だけ残る。
そして筋肉が減った分、脂肪が消費されにくくなる。

筋肉は脂肪にはなりませんよ。
別の組織なので安心してください。

そうですか…

大丈夫、運動やめたら脂肪に変わるから

私もソフトボールやってて、もうすぐ引退なんですけど。。。すっごく筋肉質なんです（泣）　聞いたはなしではやはり運動を辞めるよりほかないらしいです・・・

有難う。。

４のないしょさんも書いてますが、女子スポーツ選手で足が太い人ってあまりいないですよね。
硬いから筋肉とは限らないらしく、単に肉が凝り固まってたりするそうです。
脚を細くするにはマッサージが一番イイみたいですが、スポーツをしている人は運動後のストレッチとマッサージで凝りをほぐすことが大事みたいです。
それからスポーツ以外でも、立ちっぱなしとか歩き疲れなど、疲労した脚をマッサージなど何もせずほっとくのも太い足になる原因だそうですよ！

女子バスケの日本代表は特に足が太かったりしないですけど・・・
陸上競技の選手だって太くないし・・・

それホントに筋肉で太いの？

体脂肪率さぞかし低いんでしょうねー
いいじゃないですか。

揉んだらいいよ