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試験前のダイエット

更新日:2008年6月20日
糖分を取らないことでの記憶力の低下、夜更かしによる空腹感・・・試験週間ってどうしても食べずには乗り越えられません!!!
更に生理前の暴食期が重なることもしばしば・・・;;
空腹感やストレスは我慢できても、記憶力の低下で成績落とすのも、チョコとかを食べて太ってしまうのも、どちらもいやですよね。
私はテストの1週間に少しだけハイカカオチョコで記憶力アップを優先していますが、テスト後の体重計が怖い怖い><
みなさんはどうしてますか?
  • ないしょ
  • anmyAHE0NP6h6

ないしょ 2008年6月20日 22:11 anmyAHE0NP6h6

低下ってよりも糖分をとるとアップするそうです。
実力よりもどれだけ努力するか、でしょうね。

ないしょ 2008年6月19日 17:42 an1VNsw7nGFlU

試験前はブラックコーヒーばっかり飲むから、なんか食欲なくなってどんどん痩せていきます。
別にこれといって集中力が落ちることはありません。
成績落ちる落ちないは結局実力の問題だと思います。

ないしょ 2008年6月17日 21:03 annf5vt.EFeYA

あるあるじゃなくて 楠田 枝里子さんの本が出てたはず
ちょっと検索してみれば出ますよ。

ないしょ 2008年6月17日 20:50 anmyAHE0NP6h6

あ○ある・・・(笑)
確かに信用できない;;

ないしょ 2008年5月31日 21:29 anmyAHE0NP6h6

高カカオチョコダイエットって、あ○ある大辞典でやっていたものだからうそなんじゃないですか??

ないしょ 2008年5月24日 20:06 anfCLM7YI1m4k

こういう効果だってチョコにはあるんです。

チョコレートダイエットの実践方法
1.カカオ分50%以上のビターチョコを購入する
2.1日に食べる量は50g。食前など空腹時に、3回に分けて食べる。
3.噛まずになめて味わう(空腹感が満たされる)
4.3食の食事とチョコ以外の間食は一切禁止
5.朝多め、昼は中くらい、夜少なめの配分がお勧め

ないしょ 2008年5月24日 20:01 anfCLM7YI1m4k

チョコほんの一欠けで効果はあるのでは?
それだったら 太る心配はないです。