iPodに落として、通勤途中でイメージトレーニングを始めました。

ここ数日間、毎朝欠かさずにダンスラティスしています。ダンスバージョンは、まだまだ学芸会モードですが、エクササイズバージョンは、ビューティ、セクシー、グラマラスの３コースをほぼ難なくこなせるようになりました。身体の動きがしなやかになってきた気がします。　　

ターボセルを着用してダンスラティスを行っていることもあり、10日間でウェストが２cm細くなりました。

ターボセルを着用してダンスラティスを行っていることもあり、10日間でウェストが２cm細くなりました。