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更新日：2008年6月16日

今日から食事と加圧ウエアを使用した自宅トレーニングをはじめます！(^ー^* )
加圧トレーニングでは体重はなかなか減らないとのことですが、
食事制限＋加圧トレーニングをされた方で減量に成功した方の秘訣などあれば是非教えてください。

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