一度病院で検査されることを勧めます。
まだお若い印象を受けるのですが、若いぶん進行の早い怖い病気もありますからね。
特に異常は無いと診断されたのなら精神的にも安心するでしょうし。

体脂肪は、標準です。

生理はまだ止まっていないので
これから様子を見てみようかと思います。

ありがとうございます！

体脂肪などは標準ですか？
標準体型かそれ以上なら
一ヶ月で体重の５％くらいの減りだったら気にしなくてもいいかもしれません。

万が一　痩せ体型で長期に渡り減り続けていて、
女性なら生理もこなくなったというのであれば、
問題ですが。

夜ご飯などだったら
白米（一膳
みそ汁（一杯
おかず（二品

↑のような普通のご飯です

間食は
果物・和菓子
チョコレート・スナック菓子
ヨーグルト・プリン
などを大量に食べてしまいます。
チョコレートだったら１箱とか食べます。


環境の変化と言うか
最近ストレスがとてもたまっています。
何か関係があるんでしょうか？

間食もご飯もしっかり食べているということですが、
具体的にどの程度食べていらっしゃるのでしょう？

いままでと変わりなく食べていて
減ってきたというのであれば、何か環境の変化はありませんでしたか？