ステッパーとエアロバイク・・・:ダイエット日記.com

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更新日：2008年7月10日

太ももを細くしたいのですが、ステッパーとエアロバイクどちらの方が効果的でしょうか？できれば効率的なやり方、カロリー消費はどちらの方が多いのかなどもあわせて詳しく教えてください。

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