私も凍らせて食べてます　アイス代わりになるし＾＾
いいですよ♪

ほぉ！凍らせるんですか♪
良いこと聞いた～。

蒟蒻畑からは離れてしまうんですが(すみません)、無糖コーヒーで寒天を作って、ノンカロリーの甘味料をたらして食べてもちょっと幸せな気分になりますよ。
寒天は固まるのが早くてお勧めです。

あたしはマンゴーとグレープが好きです☆
ちょっとでもお腹満たそうと凍らせて食べてます笑

スレ主さま。
もちろんそれはオーケーですよ♪
私もそういう時に取り入れてます。
間食のカロリーを減らせば余分な体重は落ちてきます。

時々「プラス2個」の時があるんですよねー。
私はりんご味とグレープ味が好きです。

スレ主です。
蒟蒻畑だけ食べて痩せようとしてる訳じゃなくて、ちゃんと栄養のあるものを食べた上でどうしてもお腹が空いた時の間食や食べ過ぎた日の夜などに取り入れようと思ってます。

あーすみません。
続き。

置き換えたら痩せたのは、カロリーがご飯よりっずっと少ないからです。
栄養不足。
元の食生活に戻せばリバウンドが待ってます。
そしたらまた置き換えダイエットですか？
どんどん痩せづらくなりますよ。

コレを食べたから痩せる・・・なんてナイですよ。
ダイエット中の小腹対策やおやつには適してますよ。
食べて痩せたら、それは毒です。
王道で頑張ってくださいな。