私はダイエットを始めて３ヶ月ほどで、ゆっくりと体重をおとし、今５キロ減です。今は160cm51キロになって、やっと周りからも痩せたね！って言われるようになりました☆ダイエットの内容としては、食事をきちんととること、ジュース、油ものはほとんど食べない、野菜をおおくとる、寝る前の体操、を意識してきました。

ウエストを中心に痩せてきたのですが、二の腕だけはどうしても痩せませんTT（もともと腕は太かったです。。。）
以前に二の腕の痩せ方のトピがあったので、読ませてもらって実行したのですが、筋肉がついてしまっているようで、どんどん太くなっている気がします。。。

筋肉をつけずに細くする方法があれば教えてください><
お願いします！！！