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MBT(マサイ ベアフットテクノロジー)という

更新日:2008年8月25日
ウォーキングシューズを使用してる方やご存じの方がいらっしゃったら効果を教えてください<(_ _)>
1年近く迷ってるのですが、かなりお高いものなので踏み切れずにいます。
情報提供よろしくお願いします。
  • ないしょ
  • an5HSkYUjH87g

ないしょ 2008年8月25日 14:16 an5HSkYUjH87g

主です。
ずっとINしてなかったので、遅くなりました<(_ _)>

実は私も思い切って買ってみました^^v
お店で十分に試し歩きさせてもらったので安心して購入しました^^
履いた瞬間姿勢がよくなり、ほんと効きますね♪
まだ体重には反映されてないですが期待できそう^^
他の靴は履けなくなりました^^;
今回スニーカータイプを買ったのですが、来年の夏にはサンダルタイプを購入しようと少しずつヘソクリを貯めています^^
お互い無駄にしないように頑張りましょうね♪
詳しい情報ありがとうございました(*^_^*)

がんばって 2008年8月09日 15:25 anX7viKSezdSU

3ヶ月前に購入。
はじめの1ヶ月は慣らしで履いていました。-1キロ維持
7月に入ってから毎日30分歩いてました。-2キロ維持
8月にはいってから毎日1時間歩くように。現在-2キロ維持
合計5キロぐらい減です。

慣れるまでは筋肉痛でしたが今は結構歩いても大丈夫になりました。
姿勢も良くなるし、慣れてくるととても歩きやすいです。

私の場合常温のミネラルウォータを常に飲料して、食事に気を使い
脂肪燃焼のサプリを服用してからMBTの靴で1時間程度歩いています。
歩くときは木陰を歩きますが汗をかきやすいように、サウナスーツか長袖、長ズボンのどちらかで歩くようにしています。普通に歩くときもありますが
両手を腰の後ろで組んで左右のひじをしっかりと両手で固定して歩くのも付加が加わり腰でバランスを取って歩くのでウエスト周りがすっきりとしてきます。
汗をかくことによって塩分やミネラルが不足するので、サプリで補充しています。

元々汗をかきにく熱がこもる体質でのぼせやすかったのですが
汗をかけるようになりはじめてから体温調節ができるようになり体力がついてきたように思います。
 腹筋もできないし、スポーツジムに通ってもあちこちいたくて整体にかよう羽目になってしまう私ですが、この靴を履いてから体重は確実に落ちました。脂肪より筋肉のほうが重いせいでしょうかそんなの体重が落ちなくても背中やウエスト周り、下腹、太もも、ふくらはぎなどすっきりとしてきました。
この靴を履くと背筋が強制的にまっすぐになるので、自然にお腹のコアの部分や、背中、お尻、ふくらはぎ、太ももなどに負荷がかかることによって引き締め効果が期待できると思います。
私の知り合いの整体の先生いわくお腹周りを引き締めたいなら腹筋よりも背筋と腹圧(お腹をへこませる力)を鍛えたほうが効果的だといっていました。
この靴を履いて歩く姿勢は頭をまっすぐにして気持ち胸を張るのですこの姿勢を保って歩くとなると背中の筋肉も使いますし胸を張ることよってお腹をへこませている状態=整体の先生が言っていた背中と腹圧の強化をしてという状態です。
体のバランスも良くなりますし、骨盤も引き締まりますし・・・。
結構な金額だけどこれで痩せられるんだったらお買い得かなって思っています。歩くのにお金はかからないので靴ぐらいはと思い贅沢しちゃいました。
底が磨り減ったら修復可能な場合は有料ですが修復してくれるそうです。
他にも半身浴やリンパマッサージなども歩いた後のケアとして行っています。どこまで続けられるか自分との戦いです。
この靴を無駄にしないためのもがんばらなくてはと日々黙々と歩いています。
長文になってしまいましたが参考になりましたでしょうか?