じゃあ
ヤっぱ運動して
痩せたほうが
いいんですね～（ω）
ありがとうございます☆
勉強になりますっ◇+゜

＞窶れって
＞体に悪くないんでしょうか？

細くしたいだけなら、
運動を極力控えれば、
使わない部位は筋肉が窶れて細くなるという意味。
とっても体には悪いと思います。
その結果もけして美しいものではないし。

ビリーを続けていれば、スタイル良くなりますよ。
だって運動だもの。

窶れって
体に悪くないんでしょうか？

そうなんですかあ！！
どんな感じでしたらいいんでしょうか？
ビリーって
いまいち分からないんです　涙；
よかったら
やり方とか
教えてください☆

部分痩せはしない。
部分窶れはできる。

停滞期つらいですね＾＾；
太もも　おしり　お腹には　ビリーの応用編がビンビン効きますよ＾＾ｖ
顔に効くのは私が教えてほしいです＾＾；
流行りの造顔はムクミがとれてかなり小顔効果があるみたいですが…