色々なご意見ありがとうございました！！
いわれるように無理な部分もかなりあるんだろう・・・改めて考え直しました！！
しかし、取り入れれそうなこともあったのでそれをうまく無理なくしたいと思っています。もう急激に結果だけを求めるようなダイエットはくりかえしたくないので・・・。

とりあえず、私は朝バナナダイエット＋大仁田さんのプランを少し取り入れて、開始から３キロ落ちました。でもこれって急激な落ち方・・・のような気がしてきているので又考え中です！！
朝：バナナ2本、常温のお水
昼：好きなものを普通に食べます
夜：お野菜中心（食べる時間は早めに。私は６時に食べます）
上記の食事はたまに夜中すごくおなかがすきますが翌日のお腹のぺったんこを思い浮かべると我慢できますよ！？＾＾；どうしてもの時はアメをたべます。
運動は、マッサージクリームで足、手のむくみをとるつもりでマッサージ。
あと週に２日、オチびを抱っこしながらの１時間水中ウォーキング。

そうですね、　私も№３さんの意見にある程度は同意します、
もともと筋肉はあるから、激しい運動でなくても消費しやすいんでしょうね、
同じ事をやって　同じ様に痩せるとは思わないほうがいいかもしれませんよ、

ただ、ダイエットなんて基本は同じです、食べるの控えて、有酸素運動ですよ、
激しい運動なんて　元々必要ではないです。
激しい運動が必要なのは筋力をつけたい、とか、筋肉を太くしたいとかって人でしょう？
減量には必要ないですよ。

あの人は昔テレビでどうどうと食べて吐いてる＝過食嘔吐してるって言ってました　あの本が真実だとは信じられません　顔だってダイエットでやせてかわったみたいにいってるけど　整形してるのは有名な話です

常識的に、元プロレスラーのダイエット法が、女性に適すとはとても思えません。
基礎代謝量が半端じゃないですもん。
そりゃ食事さえ控えれば、ある程度まで一気に痩せますって・・・
身体の構造や筋肉の質が全く違うから、参考にしない方が賢明ですよ。

初めまして！ムーミンさん。
大仁田厚さんダイエットってどんな方法ですか？？
あたしも、一緒に頑張らせてくださいっ♪