無理をすると体に不調がでると思います。生理がとまるのはホルモンに影響がでているということだから、結構無理をされたのだなぁと思います。
何かで読んだのですが、ダイエット方法は向き不向きがあるらしく、不向きの人がそのダイエット方法をしても、それほど効果はでないそうです。
自分にあったダイエット方法を探す事が大切なのだそうです。

私もかなりゆるめのリセットをしています。絶対に無理はせず食べたいと思った時は食べるようにしています。体が欲しているのだなぁと。
あゅちんさんはかなりリセットダイエットに向いているのだと思います。
うらやましいです。

こんにちわ。高校三年生のあゅちんです。
ウチは、最近リセットダイエットを始めました。
一年前にやったときは大体一日－600グラムくらい減っていって一週間やりきったときには4.6㌔減りました！
結構普通に食べていたのに、夜に体重はかると朝の体重とほとんど変わっていなかったし、次の日になんで体重がへってるのかよくわかんなかったんですけどね（笑）
そこまで厳密にやっていなかったのですが、お肉と野菜は結構好きだったので続きました☆
生理がとまったとか、身体の不調は特にでなかったです。
ねえさんまるさんは生理がとまっちゃったんですか？？
ウチの友達にリセットダイエットのメニューを好きなだけ食べないで、無理に食事の量を減らして生理がとまった子が居ました。
ひとにもよるのかもしれませんが、食事は本に書いてあるとおり好きなだけっていうのがいいんだと思います。

私は今高校１年生です。
つい前の春休みに、リセットダイエットに挑戦しました。
・・・・が・・・３日間で断念しました。
朝起きると目の下にくまができて真っ青で、げっそりとした顔になっていて、家の中を歩きまわるだけで、倒れそうになりました。
家族にもかなり心配をかけ、それでも必至で続けようとしましたが、逆にイライラしたり体調は悪くなる一方で、やめてしまいました。

本を読むと成功する気がするのですが、ねえさんまるさんくらい意思の固い人でないと続きませんね…。すごいです。
まえがきが長くなってしまいましたが…ゆるめなら、問題はないとおもいます。私も生理が止まったことがあるのですが、かなり不安になりました。

今は、ゆるゆるダイエットで、着実に見た目が５日で変わりはじめています。

こんばんわ＾＾ねえさんまるさん。
生理がとまるくらいとは、かなり減量したんですね。
強い意志をお持ちのようで尊敬します。

実は2年前に初めてリセットダイエットをして1週間で3キロ痩せました。
でも結局リバウンドしちゃいました。
だって、お菓子もご飯も大好きですから＾＾；

私は毎月生理前に体重が増えて1ヶ月に3キロくらい増えてしまうので、厳密にはしませんがほぼ毎月生理開始とともに意識しながら行っています。（しないと体重が減らないんです）

そして今日まで久しぶりに少しマジメにリセットダイエットをして1週間に3.2キロ減です。
すごく嬉しいけど、フラフラするのでヤバイな、と思ってます。