こういうスレいいですね～＾＾

私はほんっとにデブなので
今→１４８㌢　38キロ　　　なので
理想→１５０㌢以上　　36キロ台
にしたいですッ！あともうひとつの目標は
30キロ台のまま中学を卒業すること！です★
頑張ります！

こういうスレを探してましたー!主さんに感謝☆

今151cm45㌔なので40㌔に落とします!
レコーディングダイエット＋その他諸々でがんばります☆

朝食後５７．１・・・冗談でしょ(涙)
５７．１キロ→５４・１(｀^´)！
＊夜歩く！＊糖分摂りすぎない！＊半身浴！＊マッサージ！

160cmで先月50→今47→近々45→最終40になってみたい(>_<)

１６１㌢　４３㌔になったる。
走りまくるのみ！
まぢ、見とけよ。

夜８時以降は何も食べない
脂質・糖質を摂りすぎない
１日３食腹八分

今まで食生活がかなり乱れていたので、ちゃんとした生活習慣を身につけます!!
コレステロールが高いので体脂肪を減らすように頑張ります。
自分で決めたことは、今日から絶対に毎日続ける！

１５７センチ～３５㌔になりますｗｗｗ

私の目標は。。。
165cmの50kg(って言うか５０kg台)
体脂肪率25％
ウエスト６０cm!!

気合い入れて頑張るぞー!!

162cm53kg
目標は47kg。
服を綺麗に着たい。

164cmで54kgだから
目標46kg

155だから
とりあえず早く37にしないと
まだ40。
まだまだまだまだ…
一回太ると全然戻らない´｀

153.5の今49.5キロです。とりあえず45目指してます！明日からの4日間の飲み会をどう乗りきろうか模索中…2年前はとりあえずしゃべったり飲んだりして家に帰ってからのデザートを無くしたら46までいけたんで、頑張ります！よろしくお願いします！

そうですね

私も、今日から頑張ってみます！

彼氏に認められるように年内-8～10ｋｇ目指します。
あとは痩せて理想の女性を目指していきたいです。宜しくお願いします(´･ω･`*) 　

身長153.5cm
彼氏と並んで恥ずかしくない女になりたいです!!
目標はとりあえず45kg
もっと少なくしたいけど
頑張ります(ω)

6月末までに45キロになりたいです

スキニーを履いてみたい…(笑)。

身長158cmで現在の体重は55kg、ピーク時は60kgでした。
一度、キャベツスープダイエットやプチ断食で9kg程痩せたことがありますが、体重の割にウエストは太かったし、痩せたというよりも筋肉が減ってしまいこけただけでした。
そのあとは普通の食事に戻しただけでリバウンドしました。
やはり短期間でのダイエットを無理して試みても意味がないです。

今度こそは健康的に痩せたいと思い、長期間のダイエットに挑戦。
食べたいものは我慢しないで一口だけ食べる、筋トレは毎日欠かさずにやる、野菜を多めに摂取する、夜は極力食べないようにする。
この調子で一ヶ月に2kg〜3kgずつは減量していきたいと思います！

今年の冬には45kg切ってればいいなぁ(´・ω・｀)

マイペースに頑張ります(*´∀`)b

40kg台の数字を見たことがないので、
憧れの48kgになってみたいです＾＾；(158cmです)
それで好きな服を着る！

157㎝で44キロ後半です。
1か月以内に-3キロ落としてやる！
みなさん一緒に頑張りましょうね！

今の時点で162ｃｍで７７㌔なんので
とりあえず60キロに・・・