こんにちはあ。イヴ さん。がんばっていますね。
もう解決されてるかもしれませんが、私の場合は、いらいらして食べると、しばらくするとつまみたくなるの。（お菓子）しかも何回も何回も。
小さな足つきトレーを買って、大好きなベランダの葉っぱや花を見ながら、ご飯するといいみたい。
食べるの好きだから、いい時間になるようにしたいと思います。（努力中）(^.^)

私も最近食欲の夏（？！）
おんなじですよぉ・・・・o(；△；)o

おほほほ　がらつぁーん｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡
サンキュス　うれしいレスですわ(/ω＼) ハジカシー
蒟蒻チップ？
ヽ( ･∀･)ﾉｽｹﾞｨ　探す　でったい探して　それ食うなり(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

あらぁ～レスしようかと思ったら・・イヴちゃんだったのね・・おほほ。
「蒟蒻チップ」お勧めですぅ～。しょうゆ味おいしい～
アップルシナモンも紅茶タイムにピッタリですぅ～。
噛み応えと新感覚の歯ざわり・・
そして一袋９カロリーなんて！！カロリー無いに近い～～。
お腹で膨らむから空腹感もなくなりますよ！
ビールのお供にもいい感じっす！マツキヨとかに売ってます。
ネットでも買えるよ！一袋２００円くらいです。
確か１１種類の味があったような・・（メロンとかミカンとか・・）

私も食欲の秋(つうかいつもなんですけど)
で一袋位食べる勢いになっちゃう時があります。

辛いですよね、スナック菓子食べるとはまっちゃう。
最近は、口淋しくなったら干し梅とかを食べたりしてます。
お菓子を食べたくなったら、
デパ地下の高くて美味しいゼリー食べたり。
これで大分、量が減りましたよ。

ないしょさん　ありがとう。｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
ポテチ一袋なんて余裕です（`･ω･´)
ああいうスナック菓子って　とてもとても轢かれるんですよ
どうしても食べたくなる

そう　きっと一回我慢できれば
続けられそうなんです
でも　どうしても欲求に負けちゃう　(´Д ｀)ｱﾞｰ
やだやだ

ないしょさん　ありがとう
なんかね　カキコしてもらえるって
うれしい

どうコメントしたらいいのか、わからないんですけど、とりあえず、やせたいってことですよね。

私もわかります。とにかく、食いたい！って気持ち。
ポテチは、1袋開けるとペロッとたいらげてしまいそうな勢いで食べたりしてましたから。
とりあえず、目の付くところに、「その一口がデブのもと！」「食ったら太る！」とか書いた紙を貼り付けてたらどうですか？
我慢して、体重が減ったときの喜びを覚えると、あまり食べなくなるのでは？
もしくは、我慢しなくても、ローカロリーのものを食べたらいいと思います。

食べ放題で、それでもやせることができるなら、世の中に「ダイエット」って文字はなくなるはずですからねぇ。どこかで我慢？妥協？はしないといけないと思いますよ。

お互いがんばりましょう！