姉が１６０ｃｍなのですが、
やはり、５０ｋｇを超えると太って見えていました。

背が高くても、４０ｋｇ台が綺麗だなと思います。
背が低かったら、４０kg前半、３０㎏台はさすがに背が低くても
痩せすぎなイメージですが。。

152ｃｍ。４０～４１ｋｇくらいが自分のベストかなと思います。

背が低いと、市販の服のサイズで困ることがありませんか？
Mサイズだと丈も長かったりして、身体に合いません。
やっぱりSサイズが着たい。
となると、体型も華奢じゃなきゃSサイズが入らずうまく着こなせない。
なので、がんばって体型維持しています。

皆さんコメントありがとうございます、スレ主です。

目標は同じぐらいか、私の目標よりは少し多めぐらいの方が多くて安心しました。このサイトでは身長が１６０ｃｍ近く、もしくはそれ以上あるのに、やたら４０キロ台を目指している人が目につきませんか？ひどい人になると３０キロ台とか。。


なので身長が私ぐらいで、しかも同年代かそれ以上の方の目標を伺おうと思ったのですが、聞いて良かったです。最終目標は４５キロですが、もし駄目そうなら４６キロ～４７キロぐらいでOKにしようかな。。。。


３０過ぎると何より体型重視・・・ですよね。私もコアリズムがんばってます！一緒にがんばりましょう。

36歳　152cmです。
54kgからのダイエットスタート。最終目標は45kgかな。
長年ホステスをしているので食事の時間やアルコールの適量に悩まされています。
コアリズムを導入して頑張ってはいるのですが・・・（＾＾；）

34歳　１５４ｃｍです。
ピークは59ｋｇ、現在53ｋｇ、最終目標は47ｋｇです。
思春期以降59～52ｋｇの間をうろうろしてます。なので40ｋｇ台見れればとりあえずは満足なんですけど＾＾；

同じく35歳、152cmです。
で、最終目標は私も45kgです。
そこまで行けたらもう少し落とすかどうか考えます(^^)

3年前くらいまではずーっと46kgくらいだったのですが
その頃はあと3kgくらい痩せたいと思ってました(^^;

35歳　152㎝です。目標は45～47㎏です。(今は50㎏)
２度ほど大幅なダイエットを経験してますが、
20代前半の頃は40㎏でも顔はパンッ！としてました。
今は45㎏を切ると頬がコケてきて顔が老けて見えるように…(汗)
その人の筋肉率によっても体重は違うと思います。
誰かも書いてましたが、30過ぎると体型維持が…
ダイエットはりきりすぎて肌が荒れたり頬がコケてしまっては
美しくないですものね。本当に難しいです。
私は時々コアリズムしてます♪

152cmです。
目標、47ｋｇ台ですね。
しかし現在、53-54をうろうろ・・・
頑張ります。

46キロですね。
54キロから今46キロ台をキープしていますが、
45キロ台にはなかなかなれなくて。
だから46キロでいいかなって思ってます。

４５キロです！
もともと華奢な体型じゃないから。
４５キロ以下にしようとすると、食事制限がきつくなって頭痛がする。

ただ、体重だけでなく水着が着たいので、腹筋を引き締めたい！
３０過ぎると体重より体型維持が難しいと感じます。
という事でいまさらビリーをはじめました。

私は５０～５１キロが目標です。
ガリガリは嫌いなので・・

私は40キロが目標です。

うーん。体重よりサイズに重点をおきたいのでそのとき体重がどれぐらいか痩せてからじゃないとわからないんだけどとりあえず５０ｋｇぐらいかな。