補足
自分でも、身長&体重を見ると太ってるとは思いません。
でもウエストがちょっと太いなぁと思うんです、、。
さっきインターネットで見たら、身長が自分より10くらい高い
グラビアアイドルの人でも、ウエストが60cmもないんで、
153で64は太りすぎかなと思ったんです。
腹筋とかやってみることにします^^
きらきさん、ないしょさんありがとうございます。
1、ぽっちゃりではないとおもいます。
2、ぜんぜん平気だと・・・
3、パンツの上にお腹が乗っかってるって言うのは
下腹のことですよね??それは便秘が原因だと思うので
食物繊維をとるようにすればいいかと。。。
1 ぽっちゃりしてないと思う。
2 気にせず着たらいい!!
3 31日まで17日…筋トレで引き締めたら?