ゲスト さん
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ヘルシアスパーリングを箱買して、毎日せっせと飲んでます。一日１本で良いらしいけど、美味しくてつい、１本以上飲みすぎちゃう日の方が多かったり…
趣味がマラソンで、普段はコンスタントにジョギングをしているのですが全然痩せなかったのに、ヘルシアを飲んでからジョギングすよとダイエットの効率がアップする気がします。
飲むと、手が温かくなり、冷え症にも良さそうです。
飲み始めたら、体脂肪率が前より２〜３％低く出るようになりました。
高いけど、もう一度、箱で頼んだので、続けてみます。
ヘルシアかれこれ何年も愛飲しています。
もう6年くらいかな？
ダイエットに無縁の時代から飲んでますので痩せる目的で飲んでいるわけではなかったし、今人生最大級に太っていますので当たり前ですが飲むだけで痩せません。
体脂肪を燃えやすくする効果は全く実感したことがありませんが、私はヘルシアを飲んでいると全く風邪をひきません。
カテキン効果なんで私の場合、他のものでも代用できるんでしょうが。
どうなの？
飲み始めて ３週間土日は飲んでませんが 平日はこれを一本とウォーキング約４０分です。 最初は効果がまったくありませんでしたが２週間を過ぎるくらいから日々、５００ｇ位減ってきています。
飲み始める前７５キロが３週間目で６９キロになりました まだまだ続けて６５キロまで落とします
＞５０
＞筋トレするならプロテイン系飲んで、目指すのは体重減じゃなくて体脂肪減でしょう。
体脂肪減は”痩せる”という事ですよね。
ちなみに体脂肪”率”減（同じ脂肪量でも筋肉量が増える）事は
できるかもしれませんが、筋肉量を増やしつつ、体脂肪も
減らすという事は人である以上かなり難しいです（完璧に管理すれば可能）。
ボディビルダーも太りながら筋肉を増やし、それから
筋肉をなるべく減らさずに（脂肪を落とすときに筋肉の減少は
避けられない）減量を行い、あの絞った体をつくっています。
まぁここの痩身という目的とは違いますけど。
筋トレも自重のような軽い負荷で40回も100回も行なうような
運動だと、有酸素運動になりますので、効果がないとは言い切れません。
ただ、有酸素運動やるならウォーキング、水泳等をやったほうが、
効果的だという点は同意します。
飲む「だけ」では痩せません。
脂肪を燃焼「しやすくする」です。
私はジムでランニングやプールの際にヘルシアを飲んでいましたが、効果のほどは…？
体重、体脂肪率ともに減りましたが、ヘルシアのおかげかどうかは分かりません。
リッチにヘルシアを買うことで、運動しよう！という気持ちが増すだけのような気がします。
No48みたいな花王の営業は来るなよ。
実際の体験談が聞きたいのにさ。
参考までにどうぞ。
ヘルシアは本当に脂肪を消費しやすくするのか
http://linktraq.net/3jw
筋トレとか書いてる人いますが、なぜ筋トレに使うのでしょう。
サイトにもTVCMでも「歩く」と散々アナウンスされてるじゃないですか。
筋トレするならプロテイン系飲んで、目指すのは体重減じゃなくて体脂肪減でしょう。
間違ってますよ〜。
私の一番の疑問は、飲んでから散歩に出かけるか、散歩から帰ってきて飲むかということです。
そういうことがどこにも話題になってなくて疑問のままでした。
ここの投稿を見てなんとなく「歩く前に飲む」のかなと思ったのですが、実際はどうなのでしょう。
会社内でヘルシアが流行ってますが、ほとんどが半年で２～５kgは確実に痩せてます。同僚のYｸﾝはヘルシア＋散歩30分を始めて半年で7kg落としてます。次に体脂肪率5%（見た目）Kｸﾝですが、2ヶ月間毎日飲んで3kg痩せてます。以前、私も飲んでいまして、不規則な食生活ながら、1kgは体重を落としてます。飲んでいなかったら確実に太ってました。
No.47のエンジニアさん
ヘルシアは「脂肪燃焼効果」を言っているのであって、「痩せる」とは書いてありません。
よって、まず前提として「飲んだだけでは脂肪は落ちない」ということです。
「筋トレを週2のペースで」と書いてありますが、これでは効果は非常に小さいでしょう。
体脂肪燃焼には有酸素運動が必要です。有酸素運動をわかりやすく言うと、小さい負荷で長時間運動することです。
筋トレは基本的に無酸素運動に分類されます。体脂肪燃焼効果はあまり期待できません。
週2というペースも問題があります。
体脂肪を落とすためには定期的・継続的に有酸素運動をする必要があります。体脂肪はそんなに簡単に、一気に落ちるものではありません。
ですので、できれば毎日、それができなくてもほぼ毎日のようにウォーキング程度でも有酸素運動をする必要がありますし、その有酸素運動前後辺りにヘルシアを飲まなければ体脂肪燃焼効果はありません。
また、例え体脂肪が減ったとしても筋トレをしている人は筋肉が付いた分だけ体重は増えているはずなので、「痩せる」という効果には繋がりません。
更に言うと、体重ではなく体脂肪を量らなければヘルシアの効果があるのかどうかはわかりません。
「痩せる＝体重が落ちる」とイメージしているのでは、ただの思い違いです。
また、効果には個人差があります。
1ヶ月で効果が出る人もいれば、何ヶ月も続けて効果が出る人もいるでしょう。
それは体質・生活習慣などで変わってきます。
太りやすい人もいれば、太りやすくないけど生活習慣の乱れから太ってしまった人もいます。
普段から薄味好みで揚げ物が苦手という人と、濃い味好みで揚げ物が大好きな人では効果は違うでしょう。
普段からある程度の運動をしている人と、仕事上座りっぱなしで通勤以外では歩きもしないという人では効果は違うでしょう。
あなたがどんな体質でどんな生活をしてきたかはわかりませんが、「自分のやってきたことが全て」「自分の経験が商品の効果を判断する」というような書き込みをするのはただの「クレーマー」です。
少なくとも、あなたがここに書いたダイエット方法は間違いなく「間違ったやり方」ですし、現に効果があった人がいるのですから。
(商品の効果かどうかは厳密に調べなければわかりませんが)
「誇大広告」と断言するにはあまりに根拠がいい加減で、短絡的な自己判断としか言いようがありません。
「サクラが多過ぎる」という指摘もあるようですが、何故サクラだとわかるのでしょうか？
「自分に効果がなかったから他の人にも効果があるはずがない。だからサクラに決まっている。」
という判断でしょうか？
現に「効果があった」という人がいる以上、このような感想があってもおかしくないはずです。
他にも、あなたのように「効果がなかった」という意見もあるでしょう。
しかし、メーカーがそのような商品のイメージを損なうような意見をホームページに載せるわけがありません。
メーカーも意見・感想は取捨選択しています。商品を少しでもよく見せようと、商品に良いイメージを持ってもらえるような感想を載せています。
なので、その感想をどの程度信じるか、参考にするかは消費者の判断です。あくまで「消費者の意見・感想」であって、それが効果を保障するわけではないのですから。
私は24歳の男で学生のころ運動していましたが、プログラマーの仕事に就いたとたん3年で15キロ増えました。いろんなダイエットを試しております。
ヘルシアは現在3週目で毎日欠かさず飲んでます。
そして１Lタイプを大体１、2日で消化するので1日500ml以上飲んでいます。
そして筋トレを腕立て100回、腹筋150回、背筋50回、スクワットを100回週２のペースで行っております。
食事もダイエット弁当で抑えたりしています。
ですが、まったくまだ痩せません。
まずヘルシアついてはそんなに効果がないような気がします。
http://www.kao.co.jp/healthya/catechin/index.html
ホームページのような図になってもいません。
こちらはヘルシアを飲んで、1日10km走ってる人の数値でしょうか。
これ間違いなく誇大広告でしょ。
あとさくら多すぎ。これだけ多いと逆にわかりやすすぎでしょ。
ヘルシアウォーター愛用1年間になりますが、1番効果的に効くのは半身浴のお供です♪実際一年間で5～6kg減りました。現在は、ヘルシアとDHCのカルニチン、Q１０、αリポを毎日飲用していますが、少し食べ過ぎた！！ヤバッ！！って思っても、数日経てばすぐ元に（体重に）戻れます♪あ！！付け加えると、わたくし１万歩程度歩いています。（毎日ではないですが、週５日は）
No.44さん
>ヘルシア緑茶は1本（350ml）に、
>急須でいれた緑茶（350ml当たり）の約2倍の茶カテキン量を含んでいます。
（花王公式サイトより抜粋）
だそうですよ。
44さんのはどこからの情報ですか？ 教えて下さい＾＾
ヘルシア緑茶と普通の急須に入れた緑茶と比べると急須に入れた緑茶のほうがカテキンがほうふですよｗ
苦いという表現はわからないですが、たぶん緑茶の「渋み」ではないでしょうか？
渋く飲みたいのでしたら茶葉を入れた急須にお湯を入れ通常お茶は約20秒で抽出しますが、約1分ほどおいてから抽出されたほうが「渋み」はヘルシア緑茶なみにあると思いますよ
あまりに高いので続きません。。。
緑茶を濃ーーーくいれたんじゃダメだろうか？
ヘルシアウォーターを愛飲して１ケ月です。
１日一本で、３ｋｇ減です。
最近は「普通のお茶でも沢山飲めば同じなの？」といった戸惑い感が・・・
運営側に重複スレの報告出しておきました。
こちらのスレと重複です
「ヘルシア緑茶＆ヘルシアウォーターの効果は？」
http://dietnikki.com/bbs_disp/supplement/20101
ひろPさん
スレッドを立てる時は重複してないかどうか
調べてからにしましょうね
サプリ・食品 掲示板 > ヘルシア緑茶＆ヘルシアウォーターの効果は？
ここに書き込みがありますよ～
ヘルシアウォーター(またはスパークリング)を飲んで効果があった方はいらっしゃいますか？