なぜ太ってしまったか、原因はナンですか？
そこを改善しつつ、今やってる運動を欠かさなければ、やがて５９キロにはなるんじゃないですか？１ヶ月経ったから結構痩せたんじゃないですか？
ナガラエクサわたしよくやります。座ってても絶対ひざを緩めないとか、背筋は伸ばすとかから始まって、立ってるときは常に肛門とお尻のほっぺをぎゅっと締めるようにするとか。テレビ見るときストレッチとか。
停滞期だろうが暴職だろうが大食いだろうが、とにかく地道に、運動をつづけていけば、躍起になって食事制限しなくても必ず痩せます。私など運動が増えて代謝が上がった分と、運動量が増えた分むしろ多く食べなければ体が持ちません。運動で痩せた人はみんなそんなモンです。運動系で痩せている人の日記みるとわかりますよ。
疲れたり体調悪い時は無理せず休んで、がんばって下さい。軌道に乗るとドンドンサイズダウンしていきますよ。

何事も面倒がらず、自分から率先して動く。
間食はノンカロリーのものだけ（飴やダイエットコーク等）
市営プール（私の市は室内でしたので）＆市営ジム等、市の施設を有効活用する。
キチンとダイエット日記をつける。
早食いはしない。
勿体無いけど、食事は少しずつ残す。
これで１３キロ痩せました（４ヶ月で）

一番は食べないこと

食事の量とかは気をつけていますか。
運動は不可欠だけど、やっぱり運動だけだと難しいかも･･･。
お金をかけなくても、バランスに気をつけて食べたり
間食を減らしたりすることでだいぶ違うと思いますよ。