気持ちはわかりますが、みなさんの仰るように無理はなさらないほうが良いのでは？
…と言いつつ、以前ビリーを毎食後やっていたら、1週間で体脂肪が10%落ちたことがあります。その後お休み期間で1週間ドカ食い＆ビリーも休んでましたが、体重はリバウンドしませんでした。

お勧めはしませんが、10日間の内残り1週間位ダイエットに集中出来るのであれば、毎食後にストレッチ・腹筋背筋腕立て・ウォーキング・エクササイズDVD＋水泳を1日9時間位るなどとにかく運動しまくれば、相当痩せるんじゃないでしょうか？
併せて食事制限もするのであれば、1日3食の総摂取カロリーを400Kcalに抑えて下剤を飲みまくれば、痩せそうですけどね？

つまり、それだけ無理をしなければ1週間10日位の短期間では痩せないだろうし、その無理は減量の為ではなく死への近道を辿るものだと思います。

いったい何kg痩せたいのか判りませんが、大事な日ってまさかご自身のお葬式とかではないですよね…？
命あってこその”大事”ですよ？お互いほどほどに頑張りましょう。（説教くさくなってゴメンナサイ。）

リバウンドしてもいーなら、食べなきゃ痩せるよ。
ｱﾀｼは痩せようと思ってなかったけど、
精神的参る出来事があり、食欲がなくなり、１日飲み物だけとか
朝ごはん少し食べたらお腹いっぱいとか･･･
そんなのが１ヶ月も続いたら１６０ｃｍ/４７ｋｇが
１６０ｃｍ/４０ｋｇまで落ちてしまい、
その後、解決し、食べれるようになったら
一気にリバウンドしました。
痩せ型で食べても太らない体質が
食べれば食べた分太る体質に変わってしまいました。
今はただのデーブ。
リバウンドは怖いよぉー

見た目ヤツレててもいいなら食べなきゃ体重落ちるんじゃない？
大事な日まで体力もつのかしら。
暴食＆リバウンドの方が後々イヤじゃないのかしら…。

どなたかアドバイスを。

10日間あるんでしょ。
だったらせっせと無駄に食べた分消費しましょう。
そして、回り道に見えても、無謀なことはせず、
バランスを考えた食事を摂ること、運動すること・・・

不健康でもよいと投げやりになって絶食などをしたら
結局のところはストレスが溜まってドカ食いします。

ラクして超短期集中なんて無理です。
そんな方法があったらみんなやっています。
目新しい方法に取り組むより　「食事と運動」という王道で
取り組むのが結局一番手っ取り早いのです。

10日あれば規則正しい食事と運動である程度減ると思われます。
諦めずに頑張ってください。

もう　　本当に本当に馬鹿をやってしまいました・・・涙
いままでがんばってがんばって約１か月、、ダイエットしてきたというのに
ここ2日間、パンだのケーキだのチップスだので１日２５００カロリくらいとっています。。ダイエット中はだいたい１０００カロリ以内でやってきました。。
ちょっと無理なダイエットだというのは知りつつも痩せたい一心でやってきました。。その結果この爆食です。。。涙でも　　どうしてもあと１０日後に大切な用事があり、どうにかこうにか　取り戻したいんです。。。もう　　そのあとリバウンドだろうが爆食に陥ろうがかまいません！！とにかくその日さえすんでしまえばぁ～！！！泣）
いい方法！もう健康的でなくてもかまいません、超短期集中でやせる方法教えてください～～～～～！！！！願

脂肪は急に分解できません。
急なダイエットで失われるの水分、筋肉、骨。。
それと健康です。
そして待っているのはリバウンドです。
正しいことを地道にコツコツやれば間違いなく結果はでます。
主さんの欲しい答えとは違ってしまってすみません。