美のベストプロポーションていうのがあるのですが(＾＾)
それによると、１６０cmは体重４８、バスト８３、ウエスト５９、ヒップ８５、太もも４８、ふくらはぎ３1、足首２０みたいですよ♪

１６０cm前後でこれくらい減量出来た人いますか？？
是非体験談聞かせてください。
期間・やり方・途中で諦めないコツなど詳しく教えて頂けると嬉しいです^^

ダイエットして7キロ痩せて嬉しかった事は、人に痩せたねっていわれたことです。
太ってる時には似合わなかった服、入らなかった服が着れた事も痩せてよかったナーと思いました。でも3キロリバウンドしたまま。

【期間・ダイエット方法・嬉しかったこと】など
今後の励みにしたいので教えて下さい！！
またダイエットを続けるコツ、貴方なりの工夫を教えて頂けたら嬉しいです＾＾

人の体型になにかしらケチつけて楽しいですか？
太っている人には言わないでやせている人には批判中傷・・・

お腹がねぇ～
顔がぁ～
胸がないよねぇ～
ウエストが太い　足が太い　
二の腕がたるんでいる
・・・・・・
欠点見つけては笑う。
そんなに完璧なプロポーションならここにいる必要ないんじゃない？
やせ型だってコンプレックスがあるから頑張っているのに・・・

>>197さん
>脱いでお腹のあたりを見てみるとよく分かる

ホントそうそう！って頷いちゃいました。（笑）

実際、私は体脂肪30％位あり、ジョギング4ヶ月で
19％近くまで減りましたが、体重は1ｋｇ位しか減ってないのに、
ウエストが全然違う！

おなかポッコリ～からペッタンコですよ。

チョン・ダヨン

細かいことはわからんけど、ウエスト６１センチのズボンが余裕で
履ければキレイな体型だと思う。
３６サイズ、７号、Ｓサイズってとこかな。ウエスト５８はちとキツい。

私は160ｃｍで54ｋｇです。
最近、少しダイエット頑張ってるんですけど、一応５０ｋｇぐらい目指してます。
４９ｋｇか４８ｋｇぐらいが綺麗だと思います！

私は160ｃｍで54ｋｇです。
最近、少しダイエット頑張ってるんですけど、一応５０ｋｇぐらい目指してます。
４９ｋｇか４８ｋｇぐらいが綺麗だと思います！

>身長が１６０cmで　体重が５５㎏　体脂肪が１７％　３０％と
>比べると太って見えるのは変わらない。

見た目が全然違いますよ・・・

若い時には痩せていて年をとるにつれて(40才くらいから)すこーーーーしずつ体重を増やしていくのがいい
。５年で１キロとか。
若い時は43～47kgくらいかな。

>>193
極端すぎｗ　193さんのいう事も一理ある。
でも17％と30％だったらやっぱり見た目違いますよ。
（某動画サイトのダイエットタグご参照）
体重があっても引き締まってる人と、体重はそれほどでもないけどポヨヨンな人と。
服を着ていれば分からないけど、脱いでお腹のあたりを見てみるとよく分かる。←ここ重要。

↓
パンパンにのびきっていたのが縮めばしわ？になると・・・
ゴムの原理で・・・

私１６０センチなんですけど、ダイエットして６０キロをきった辺りから、顔にシワができはじめました。骨盤も浮き出てきて・・・・。BMIは５５キロなんですけど、それは、昔の話だという先生が多いです。

40ｋｇ！！
165cmの友達は39㎏です。
凄い、格好がぃぃ。

同じ身長と体重で、体脂肪が２０％と５０％位かけ離れている人は知らないけど

身長が１６０cmで　体重が５５㎏　体脂肪が１７％　３０％と
比べると太って見えるのは変わらない。

体脂肪が１７％でも体重が５５㎏あると
ムニムニ？ムチムチ？していてやっぱり痩せてはみえずデブにみえる。

出しているところ？（足とか手とか）が細ければ
その体重にみえない事もあるし、
胸がＦカップとか大きいひとが体脂肪が多めに出るので
一概には言えないと思う。

同じ身長、体重でも体脂肪によって見た目は全然違いますね。
体重が美容とかモデル体重でも、体脂肪が高いと実際の体重より太って見えます。
逆に体重がちょい多めの人でも、体脂肪が低いと引き締まってるので、それほど太って見えなかったり・・・
やっぱり体重だけでなく、体脂肪も大事かなと個人的に思いますよ。

190さん
それは、１６０ｃｍの体型としてはということでしょ。
実際にはいないけど。縮小版ですよ。

＞160cmの
＞美容体重　51.2
＞モデル体重　47.9
＞スーパーモデル体重　43.3

スーパーモデルの身長は、170以下は無いと思う・・・

同じ体重でも体型は違いますね。
大体自分は４７キロくらいの時が、人にスタイルいいねと言われてました。
でもモデル体重というには、全然程遠かったな。

１６０ちょいで４７キロです。
体重増えると顔に肉がつきます。
体型は服でカバーできますが、顔は難しいです。。。
人によって、肉付きが違うんですよね・・・。
太もも＆お尻はすぐ痩せるので悩んだことはありません。
遺伝もあると思うし、体重だけではなんとも言えないですよね。

まぁ理想は人それぞれだから、３０キロ台でも４０キロ台でも
考え方は自由じゃない？
私的には184さんでいうモデル～美容体重が理想かな。頑張ろう＾＾♪

>>181
言いたいことは分かるけど、批判？っぽいことをしてる人を批判して見える。
いたちごっこだね。って私もか。ごめん、気になったのでつい。
ちなみに批判というよりは自分の意見を述べているという個人的印象。
自分と違う意見だからって批判ととらえるのはどうかな。

サイトによって体重設定がちがうんだね。
あたしが見たとこはスーパーモデル体重43.3だったよ。
まあ、少なくとも160で43以下を目指すのはおかしいということですね。

サイトのコメントも含めて詳しく身長160の場合をご紹介

健康体重56.8
健康的で病気になりにくい体型ですね。
まだ許容範囲だと思われますが、ふっくらした印象はあると思われます。

美容体重51.2
健康的で美しい体型です。男性もこのくらいがお好みのよう。
あや店長もこれくらいが好きです。
エクササイズで締めるところは締めて。

モデル体重47.9
いわゆる女性の理想的数値です。
お洋服が綺麗に着こなせそうです。
オシャレ好きの方は目指す数値でしょう。

スーパーモデル体重45.8
バストとヒップがきちんとあれば問題はないのですが...。
人によっては不健康そうですね。
貧弱なイメージを与えてしまいそうです。

160cmの
美容体重　51.2
モデル体重　47.9
スーパーモデル体重　43.3

ですって

＞１８１
かっこいー♪
同意！

ここのスレ、最近のびている？
よく上にあがり目に付くので覗いてみました。

理想体重は個々の自由
１０代　２０代　３０代　４０代　・・・・
理想体重は違うと思います。

いちいち批判している人って？？？
体重は？身長は？体脂肪は？年齢は？
なぜここにいるのですか？
どんな食事をしていますか？
胸をはって言えるダイエットをしていますか？

標準体重を上回りやせたいと思っているのなら
それまでの生活に問題があったのでは？

160ｃｍで30㎏台を無理やり目指す人と
標準体重をはるかに上回る人が
体に悪い生活をしている事は変わらない。
自分の事を棚にあげてよく言うな～と思います。

「美容体重」というものがよくわからなかったので
検索してみたら「理想体重チェック」というとこへいけて
160なら
健康体重56.8
美容体重51.2
モデル体重47.9
スーパーモデル体重45.8
となったのですが、 No.179 さんの言う
「美容体重」ってどこから出てきた数字なのでしょう?
もしかして想像?