・・・・・誰も来てない・・・
泣いちゃおうかなぁ～　・・・・・ホッﾎﾝﾄに泣くからねッ！！＼（怒Ⅲ怒）／
泣いちゃうもんねッ！　後がどーなっても知らないからねッ！！ﾎﾝﾄダヨッ！
・・・・・お願いだから　みんな聞いてよぉ～～～～≧～≦
・・お願いだから・・・・　　もうイイよんッ！　寝るもんッ！　しゃべるもんッ！
わがまま言って、ゴメンなさいッ！　でももう遅いから寝ちゃうヨッ！
それでは、　オ　　ヤ　　ス　　ミ　ィ　　～　～　　～　　～　　～　　～　　～

　　　うぅ～～～～～～≧Д≦～～～～～～　　＾　ゝ　＾；　～～～！
　今日一日暇だったァ～～　するコトないからお部屋片付けてたぁ
　ピッカピカ　になったぁ　これはこれでうれしぃ♪
　達成感があった☆（笑）

↓　ついでに私の場合、
　〔１〕　身長は１５０㌢くらい。　あーでも　１５０ないカモしれない
　　　　　体重は・・・・！！？　増えているッ？！∑（;￣□￣Ａ
　　　　　４９㌔にッ！！　ギャ――――――→ン↓↓　　・・・・・・・・・・。
　　　　　あーやる気なくしちゃったぁ～　（￣Ａ　 ￣　）ゞ．.
　
　〔２〕　　好きな食べ物は･･･まぁ色々･･･美味しいものッ！
　
　〔３〕　　パンとか買いに行った時、選んだものが
　　　　　　スッゴク高カロリーだった････
　　　　　　でも、高カロリーの物って美味しいよﾈッ♪

　〔４〕　　脹脛30.4㌢　・　太もも44.3㌢　・　おへそ下70.5㌢　・　腕23.1㌢
　　　　　でしたァ～　・・・全部　小学生の長さじゃない・・・（泣）
　　　　　あ、この測るの、一番太いところダヨッ！

　〔５〕　　た　　　け　　　の　　　こ　　　ッ　！
　　　　　触るのもイヤッ！！　絶対無理ッ！　無理・無理！・無理ィ～！！

　〔６〕　スッゴク好きっ♪　だから太るんだけど・・・・・(＞▽＜；； ｱｾｱｾ

　　　　　　　　　　　　　　　　以上ッ♪　

**************************質問***************************

〔１〕　皆さんは、身長・体重は何ですか？
〔２〕　好きな食べ物は何ですか？
〔３〕　やっぱり高カロリーの物が好きですか？
〔４〕　脹脛・太もも・おへそ下・腕　は、それぞれ何センチですか？
〔５〕　嫌いな食べ物は何ですか？
〔６〕　ダラダラごろごろするのは好きですか？

　　　　　（　　　答えたくない物　は　答えなくても　OK　　　）
*********************************************************

　　　　　　　　　おはよう♪　わーい☆３連休ダヨッ？♪　
　皆さんはどこかオデカケするの？　　私は・・・しない・・・予定がナイ・・・

shiaｻﾝ））　　　ごめんなさい。説明不足で・・・；；
　　　　　　　　　んっとね？お水じゃなくてお湯ですよぉ～
　　　　　　　　　分りにくい説明でゴメンね？
　　　　　　　　　朝ごはんも、お昼ごはんも、夜ごはんだって
　　　　　　　　　ちゃんと食べてるヨッ！
　　　　　　　　　昨日に夜ごはんは、えっとえっと・・・忘れちゃった（笑）
　　　　　　　　　今日の朝ごはんは、
　　　　　　　　　ごはん・お豆腐のお味噌汁・お漬物・卵焼き・納豆
　　　　　　　　　だったヨッ！　　もうおなかいっぱい・・・
　　　　　　　　　いつもこんな感じだよぉ・・・
　　　　　　　　　おかげでごはんに　３０分くらい　かけちゃってます。

　リいｻﾝ））　　　んー？私のおうちは、
　　　　　　　　　ちゃんとバランス良くごはんを食べないと、
　　　　　　　　　ママに怒られちゃうから・・・
　　　　　　　　　ケーキは、少なめにしておきます。
　　　　　　　　　これ以上太りたくないからね・・・
　　　　　　　　　私も筋肉痛はショッチュウなっちゃいます。
　　　　　　　　　でも、おばあちゃんにマッサージしてもらったら
　　　　　　　　　だいぶ良くなったヨッ！
　
ももじ♪ｻﾝ））　ふぅ～ん　　あまり良く分んないやッ！　　
　　　　　　　　　私のおうち　半身浴できなくて・・・
　　　　　　　　　だからお湯満タンのお風呂で
　　　　　　　　　いつも３０分～４０分くらいお風呂につかってるから、
　　　　　　　　　５０分くらいお風呂にいるんダヨ♪
　　　　　　　　　でも結構ふらふらする・・・
　　　　　　　　　お風呂の中に、漫画とか持ち込んで読んでるから
　　　　　　　　　時間が立つの、早いんだよね。
　　
　　　　　　　皆さんは、お風呂とかで漫画は読まないの？

私はですねー
朝バナナダイエットをしてるので、
バナナ二本くらいとお水を飲んでます！

まだ始めたばかりなので、効果はわかりませんが...

沙都美さんは何を食べてますか？
朝ご飯はしっかり食べないと駄目ですよ！
勉強したいなら尚更ですｗ

んぇっ？お水？
お風呂に...ですか？
寒くないですかｗｗｗ

そもそも半身浴ってのは、体を芯から温めて、
デトックスすることに意味があると思いますので、
お水のお風呂とでは、根本的に何か違うのかと...思います。

まぁ所詮一般人に過ぎない意見ですので、
ご参考のまでにー。

半身浴は心臓に負担がかからないけど肩までつかるくらいのお湯は心臓を圧迫しちゃうからのぼせてくらくらしちゃうよ。血流が早くなっちゃうんだよね。あったまりすぎると・・・ぬるいお湯なら大丈夫だと思うけどね。

沙都美さん逆に、ケーキ食べてご飯減らすとかどう・・・！？
私はガマンできないな・・・。
筋肉痛だけど、体重減らない・・・＾＾；痛いのに・・・
まあ、気長にがんばろう！！

朝ごはんは、食パン半分（何もつけない）とサラダと卵料理と牛にゅう
とヨーグルトかな・・・！！
おかずは多くても量は少なめにしてるよ。
お風呂は・・・ゴメンわかんないや・・・

（ﾀﾀﾞｲﾏｰ♪ヽ(^∇^*ノ =з=з）
学校って、退屈なんですよネェ～　　　でも、授業中ぉねんねしてたら
先生に怒られちゃったし、授業の内容が分らないしで、大変だった（（笑

Ｓｈｉａさん））　　　　　ｹｰｷの誘惑に負けないように　ですか・・・
　　　　　　　　　　　　だって最近おやつ食べてなかったんだもんッ！
　　　　　　　　　　　　ん～～～～≧Д≦。。○
　　　　　　　　　　　　わかった。あまり負けないようにしておくッ！

***********************質問******************************
朝ごはんって、皆さんは何を食べているの？

あと、半身浴は、イｯｯパイつかってもイイのに、
普通のお水いっぱいのお風呂は、あまり長くつかっちゃいけないの？

*********************************************************

沙都美さんもうすぐ誕生日なんですか？
ケーキの誘惑に負けないように...ですよ！

ももじ♪さん...やりますね、私も頑張らなきゃ...
私もジムとか行きたいですが、時間が...ないんですよねー
甘えてばっかりだ...負けてしまう！

えっとー、みゅうさん宜しくですｗ
バレーっすか？いいですね！
私は剣道とかやってますよーｗｗ

りいさんも...筋肉使うってことは痩せましたか？
でも痛いですよね...

ももじ♪さん））　ｹｰｷを・・・じゃぁ一番小さいのにするッ！
　　　　　　　　　　でも、８人家族だからｹｰｷはちょっと(？)ちっちゃ目なんです

　みゅうさん））　　ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙをやっていたんですか？
　　　　　　　　　　て、いう事は身長は高いのかな？？
　　　　　　　　　　私も、水泳してたんだけど、
　　　　　　　　　　たんぱく質アレルギーになっちゃってやめたから、
　　　　　　　　　　お腹の太さを保つのが大変でした（笑）
　　　　　　　　　　でも、水泳していたから肩幅が
　　　　　　　　　　スッｯｯゴク広いんです　∑（;￣□￣Ａ ｱｾｱｾ

りいさん））　　　よろしくお願いいたしマスッ！
　　　　　　　　　　筋肉痛なんですか？
　　　　　　　　　私も　今少林寺から帰ってきたばっかりなんだけど、
　　　　　　　　　筋肉トレーニングをイッパイしたから
　　　　　　　　　筋肉痛で、あちこち痛いです（＞ｕ＜；；）

　　　　　　　　　　　　ふぁぁ＼（－0）ゞ。O○　ﾈﾑｯ　
　　　　　　そろそろ　ぉ寝んねタイム　なので失礼致します。

今日は友達と外で遊びまくりました！！
だから、全身筋肉痛・・・。日ごろ運動してないからな・・・。
ももじさん、さっそくリードしてますね＾＾私もがんばろ！！
沙都美さんとみゅうさんよろしく！！がんばろーね！！笑

私も、今60kgあります↓前までは、50kg台だったんですが、
バレーボールをやめて、太っちゃいました...。
だから、今ダイエット中です＊
一緒に痩せましょう↑↑★

今日からダイエット開始！！なのでジムへ行って一時間ウォーキングして筋トレをしてきました。久しぶりに運動するとグッタリ・・・
今計った体重は５６．５キロでした＾＾もちろん空腹ですが・・・
沙都美ちゃん本当に痩せたいならケーキは食べないでしょ！！
せめて半分にするとかしないとね。思春期なんだから三食たべて間食しないようにするとか自分で痩せるよう努力しないと。なんて偉そうな事言ってるけど自分もちょっと間食しちゃったんだけどね。

最近、久しぶりにケーキ食べたの。
少林寺の大会で　おにいちゃんがメダルを獲得したからッ！
そのケーキ、とっても甘くて　一口食べたら天国ぅ～　　って感じでした
が、見るからにカロリーが高そうでした。でも美味しかったよぉ～
我慢は体に良くないよねっ　と思ってその時は食べちゃったけど、
今になって後悔しちゃいました。　エーン　エーン　　T　□　T　；　エーン

えっとﾈ？　　11月　８日　　お誕生日なんだっ♪
皆さんお祝いしてくれますか？
あ～あ、またｹｰｷで太っちゃうッ！・・・まぁ　いっか！
あのﾈ？ママに　お誕生日プレゼントに　【　体重計　】　買ってもらうのッ♪
スッゴク　楽しみなんだっ♪　
あ、もちろん体脂肪も分るヤツﾈッ！自分専用にするのッ！
今あるヤツは、針が動くヤツで、正確には測れないんだもんッ！

こ・・・こんにちは　　　さっそく来ちゃいました
皆さん受け入れてくれまして、　ありがとうございマス！

今日は体育だったので、運動してきましたッ！
いまは高跳びをしているのですが、
・・・おしりが大きくて棒に当たって　棒が落ちちゃいます・・・　　（（泣
ダイエットがんばらなきゃいけなさそうです・・・

最近　便秘で５０㌔になっちゃっています。
やっぱり小学生で便秘　っておかしいかなぁ～？？
たまに　気になって泣いてたりするんだけど、　
おばあちゃんが、人の泣き顔が好きじゃないから
泣き顔をみただけで怒ってきちゃうので、ベットで泣いています。
でも、ベットで泣いてたら、ぉネェちゃん２人　は怒っちゃうし、
お兄ちゃんも　『うるさいッ！』って怒っちゃうので、
おしいれ　で泣いています。
便秘になりやすい人・便秘にならないようにしている人は、
便秘にならないようなワザ（？）を、教えて下さい。。

りいさん＞
ダイエット続かないですよねー...
だから続けるために、ライバル同士頑張りましょう！ｗ
あ、それと私もレコダイやってますーｗ

沙都美さん＞
小学生さんですか...成長期ですし、食事はちゃんと取らなきゃですよね。
一緒に頑張りましょう！

ももじ♪さん＞
レコダイいいですよ！色々反省できますしね...ｗ
やるならここで登録すれば、日記に簡単に書けるようになりますよ！
携帯からも書き込めるので、結構便利です♪

バナナ高いですよね...ちょっとみなさん引いてきたみたいですが...

こんばんは。ダイエットに年は関係ないよ＾＾
脱ぶーちゃんにみんなでなれるようがんばろうね＾＾
でも小６じゃ無理なダイエットはよくないからね・・・
みんなそれぞれの方法でがんばろう！！
レコーディングダイエット私もやてみようかな。
今、はやってるし＾＾；
バナナは入手困難だからな～
気合を入れて明日から開始だ！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは
　　私も仲間に入れちゃってもらってイイですか？？
　　
　　って、小学生だから食事制限とか無しで・・・・
　　
　　あと、無理なダイエットも無しで、運動してヤセたいです・・・
　　
　　身長150㌢　体重48㌔　の　ブーちゃん　デスッ！

　　歳とか　関係なく　ビシバシご指導　お願いいたしマスッ！！

　　と、言うわけで小６で、フツツカモノですが　お願いしまスッ！
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　生意気で　すみませんっ

私はレコーディングダイエットをやってます！
ももじさん8キロやせたなんて、すごい！！
私はダイエットが続かなくて・・・。
でも、今回はみんなといっしょにがんばるぞ～＾＾♪
今日は久しぶりにwiifitやりました☆

私はですね、バナナ買ってきてもらったんで
朝バナナダイエットでもやろううかなーと。
あと半身浴もやってますよ！
運動は部活でやってるので、間食を極力減らすように...

３食きちんと食べないとリバウンドが怖いんで
食事制限は私にはキツイですｗ

頑張って下さいね！