プロゲステロン支配下の時は
ダイエットには向かない体調に
なるよね。

気分下がったり
便通も滞ったり。
食欲出たり。

早く痩せたいという人は
焦りが出るだろうけど
女の体なんだもん。
水分溜め込んで
生理起こるらしいから
溜め込んで増えて当たり前と
思って。

周期上仕方ないって
割り切って
生理明けに掛けるよ！

明けたら
おトイレの小の量増えて
体重も下がるしね。

生理周期はそういうものだと
思って
焦らず騒がず。。。

排卵期後＝生理前
生理３～１０日前（つまり排卵後）から痩せにくくなるし、心身に不調が出るもの。
ストレス溜めずに現状維持にはげもう。

私も増えます～。
腰も痛かったり、寝つきが悪くなったり(ーー;)
体脂肪もバーンといきなり増えてビックリです。

増えます！
私も同じ悩みをかかえていました。
皆さんそうなのですね？
今、増えていていつものお通じがなく３日が経っています。

排卵期に増えます。
排卵後、基礎体温が上昇してくると、水分が排出されて、
体重が減ります。
生理直前から、また、増えだして、生理終了後少し減りますが、
すぐに排卵期になるので、また増えて･･･。
これの繰り返しです。
生理前後と、排卵前後は、体重が増えることを知り、
痩せ期に運動をするようにしたら、体重のグラフが、階段状に右下がりに減ってきました。
水分を溜め込んでいるときは、何もしないで、リラックスするほうが
ヤケ食い、ドカ食いを防げるような気がします。

私も気になって調べたら、排卵期に増えてました体重！！初めて知りました。

私もだいたい0.5～１キロほど増えてしまいます。
不思議な事に生理が終わると体重も戻ります(ーー;)

わたしも排卵期に体重が増えちゃいます。
生理後のスムーズだったお通じがピタっと止まってしまい、いつもストレスです。

排卵期だけ増える方っていらっしゃいませんか？
排卵前後５日間くらい増量しちゃう方･･･

私も増えたり減らなかったり、浮腫んだりします。
排卵前から生理開始までは体調・気分・ダイエットと不調になりがちです。
でも生理始まってからは元に戻ります。
女性の体のしくみを考えると、普通のことみたいですよ－。

私も増えますよ～。
排卵期と生理の間にガクッと減ったりすることもありますが
排卵期から生理中にかけては増えることが多いです。
トイレに行く回数が明らかに少なくなるので
水分を溜め込んでるなーと思います。