締め切りまであと２週間になりましたね。ここでドサっと応募数が増えるのではないでしょうか。あとDHCのシンデレラアワードのHP見ましたか？皆さん素敵な方ばかりであれくらいでないと審査は通らないのかな～なんて落ち込んでます。毎回ネガティブ発言ですみません。

私はとりあえずDHCオンリーにします。書類選考で選ばれなかったとしても同じ期間頑張ってみるつもりです。

ヒルズダイエットのコンテストか～
こちらは商品の提供があるみたいですね。応募しようと思います！！！

私は北関東なので、やはり東京が最寄ですね☆

Hill's　Dietでも似たようなコンテストがありますね。12/10が締め切りのようです。
↓HP
http://www.hillscollection.jp/grandprix2009/index.html?af_id=30&banner_id=dream091128

地区審査会は東京、大阪、名古屋、札幌、福岡で行われるようです。ご迷惑でなければ最寄りの地名を教えて下さい。

私もＤＨＣの海洋深層水はちょっと苦手です。

みかんさん、地方にお住まいとの事ですがどんなところですか？お近くの審査会場の地名を教えて下さい。他のみなさんもどちらにお住まいですか？ちなみに私は東京が近いです。

私はお茶とミネラルウォーターですね(^^)
なかなか意識しないと水分って摂取できないです(TT)
水分不足になると、脂肪燃焼しにくい体になってしまうそうなので。。

ダイエット中は食事制限をすると脱水状態に陥りやすくなるみたいで、
彼氏に水分はとにかく気をつけろと最初は念を押されました(^^;)

私も意識して水を飲まないと2Lなんて飲んでいません。もちろん水道水を使ってお茶とか麦茶とかにするつもりです。ミネラルウォーターは経済的に継続が難しいもので。。。

やっぱり水は沢山飲んだほうがいいんですよね…
私は水分とるの苦手で、かなり意識しないと500ｍｌぐらいしか自然に飲めません。
硬水も苦手…ＤＨＣの海洋深層水はサンプルで貰ってのんだら、独特の風味で飲み込めなかったです。
みんなはどんな水飲んでますか？私は地方に住んでいるので水道水でも十分美味しいですが、都心の人はミネラルウォーターとかかな？

グレープフルーツさん
水は、運動と半身浴で飲んでる感じです(^^)
普段の生活で１L、運動と半身浴で１L飲んでます(^0^)

リバウンドなんですが、私は今のダイエットを始める前は
リバウンドばかりでした苦笑

みかんさん、すごいですね。
「自分の痩せ方」をもうご存じのようですから今回はやつれないように健康的にやっていきましょう！

0.1tさん、毎日水を2L飲んでいるようですがどうしたら上手く飲めますか？何か秘訣があれば教えて下さい。

他の掲示板みてて名前まちがえちゃいました。
↓みどり→みかんです…。

スタッフブログ未確認でした～。
早速チェックしました。賑わうことは嬉しいような狭き門になるような…

昨年のダイエットは４ヶ月で－２０キロでした。最初はご飯抜きだったんですが、だんだんそれ以外の食品も食べなくなって…
ちょっとした摂食障害気味でした…。体重が落ちるのが楽しくて嬉しくて、ついやりすぎました。
毎日ランニング１時間＋ウォーキング１時間＋サウナ１時間（入ったり出たりで）
日課にしてました。やせたって言うよりもやつれた感じでしたね。

ちょうど、転職した時期だったので仕事場では何も言われなかったんですが
友人や彼氏は会うたびに痩せていくって怖がってました。
１６６センチ４８キロだったので、モデルさんとかと比べれば痩せすぎではないって思い込んでました。

DHCダイエットアワード2009スタッフブログ（http://www.dhcblog.com/dhc-diet/）がありますね。
やっぱり応募多数な様子がうかがえます。来月の今頃には審査結果が出ているのですね～。

プロテインダイエットの全ての味を試してみました。１番美味しかったのはミルクティーです。ご参考までに。。。

みかんさん、私はダイエット成功者じゃないんですよ。今体重＆見た目がすごいです。旦那さんには「重い！骨が折れる。」とよく言われます。旦那さんは何しても太らないんですよ。だから不釣り合いなのです。それもダイエットをする理由かな。

ところで2桁くらい減量した時の周りの人の反応ってどうなんでしょうか？経験がないもので。自分もその反応を見るのを励みに頑張ろうと思っています。

みかんさん、－２０キロの成功者じゃないですか！でも絶食は体をこわしかねないですね。短期間ってどれくらいの期間でしょうか？

リバウンド経験はしょっちゅうです。大体短期で痩せようとしたものがリバウンドします。だから今回は長～い目でみてやとうと思っています。もちろんお菓子OKにしてダイエットでのストレスを貯めないようにしています。どうしてもグミが食べたいので…。

なんか、みなさん…すでにダイエットの成功者ばかりですね
私は昨年ダイエットして－２０キロ
そのリバウンドで＋２０キロ（最近怖くて体重計に乗ってない）からそれ以上になってるかも…
前回はほとんど絶食＋ストイックな運動の短期間のダイエットだったので
今回は、無理なく健康的にやせたいなーと思っています。

みなさんはリバウンドの経験ありますか？

みかんさん　
　日記にご来店ありがとうございます(^0^)50kgの減量、披露できれば嬉しいですね(*^^*)写真同封してみます!!

グレープフルーツさん
　学生なんですが、若くないです(^^;)
　体重計は、先生の自宅のものをかりることになりました(笑)
　筋トレメニューのせますね(^0^)
腹筋：20回×2　
ﾚｯｸﾞﾌﾟﾙｲﾝ：20回×2
壁腕立て伏せ：20回×2
つま先立ち：20回×2
ｽｸﾜｯﾄ：20回×2
を朝晩やってます!!
腹筋はゆっくりゆっくり腹筋を絞るようにやってます!!ただ状態を起こすのよりも、かなり効きますよ(><)
ﾚｯｸﾞﾌﾟﾙｲﾝは下腹部の筋トレです!!下半身を起こす運動です(^0^)

ってかあいさん水着でとったんですね?!
皆さん色々工夫が見られますね(^0^)すごぉい!!

私はジーパンと普通のカットソー。ウエストあたりがふわっとしていたので体型はわかりにくいです。旦那さんに撮ってもらったのであまり露出が高いと嫌がられます。私は全身写真より顔写真で勝負です。大した顔じゃないけれど自分ではなかなかよく撮れたと思っています。