こういった相談ごとの場合、日記を書いて公開した方がいいんじゃ？
No.2さんの質問に答えてもレスが流れるとまた同じ質問する人が出てきますよ。
それに毎日毎日同じものを食べてるわけじゃないでしょう？

太りすぎていないから、今の体重が一番、体に無理がなく健康でいられるからでは？
今、ＢＭＩはどれぐらい？
25以上なら痩せたほうがいいですが、18.5未満は低体重の分類になり、目標にするには不適切です。

三食の内容はどんな感じですか？