きつい言葉を言います。
健康を損ねていいなら、食べないでいるのが一番痩せます。
私自身、二週間で7キロ痩せたことがあります。間に合いますよ。
ダイエット目的ではないので自分の意志ではなく食事を食べる暇がありませんでした。一日の摂取カロリーはたぶん1000㌔㌍いってなかったと思います。前後入れると1ケ月で10㌔落ちたんです。
勿論仕事の能率は下がるし、見るからに不健康、家族も自分もびっくり。私の場合、157㌢57キロから47㌔一気だからでしょうけれど。死にたくないしくびになりたくないし勿論取り戻しました。一生懸命食べて。(振られたくなかったら）あまり過激なことはなさいませんように。でもそのあと「逃した魚は大きいな」と思い再度ダイエットスタートしました。（笑）

先日『3ヶ月で15㌔』痩せたいというトコロに書き込んだばかりなので参考にしてくださいね。
彼氏も少しは痩せてほしいと思ってるかもしれないけど、健康的なお色気はポッチャリ美人かもしれないし、7キロはともかく、正しい食事と睡眠、適度な運動で自然となる体重でクリスマス彼氏さんと過ごしてください。｢ながらエクサ」結構消費カロリーがあって引き締め効果がありますよ」（ちなみに私も遠距離恋愛してたんだよ。主人と。最高に太ってる時代に知り合って（157㌢57㌔）結婚するまでに少し痩せましたがずっとポッチャリ系でした）

きついこと書いてごめんね。楽しいクリスマスになるといいね。
頑張ってね。
どんなダイエットか少し教えて？ナンカ娘の恋愛応援してる気分だぁ。

もっと前からダイエットに取り組めばよかったんじゃない？
いきなり７キロなんて努力が感じられない。

そうそう、下のないしょさん二人の言う通り！
あと、目的もちゃんと書いた方がいいよ。
例えば「何キロになったの～！」って彼氏に言いたいからとりあえず数値を落としたい！とか、数値はともかく身体を引き締めたい、見た目をほっそりさせたい！などなど。
特に短期間だとダイエット方法も違ってきちゃうし。

下のないしょさんのおっしゃる事もっともで、
でも、別のスレに参加する時も最低限自分の今の体の状況や情報＝
つまり年齢・身長・体重、今までどんなダイエットをしてきたか、
今はどんな生活（食事も含む）か、を書いた方がいいと思いますよ。
そうしないともらえるアドバイスももらえないと思いますよ。
（どうして皆さん情報を公開しないで相談するんだろ？）
あ～なんか小言っぽくてごめんなさい。でも気になって...
いいスレと解決法が見つけられたらいいですね。

1ヶ月で７．５キロ以上痩せるには？？
http://www.dietnikki.com/bbsb/name_main_sub_2071_page_0.html
超短期間！
http://www.dietnikki.com/bbsb/name_main_sub_2070_page_0.html
1ヶ月でー5キロ☆
http://www.dietnikki.com/bbsb/name_main_sub_1943_page_0.html
今年内に13キロ落とせる？
http://www.dietnikki.com/bbsb/name_main_sub_2013_page_0.html

と、ざっと見ただけでほぼ同じ内容のスレッドがこれだけあるので、よーく読んでね。
そして次からは似たような内容のスレッドがないかどうか確認してから書き込んで下さい。