私の友人でﾊﾞﾄﾝﾄﾜﾘﾝｸﾞのｸﾞﾙｰﾌﾟ演技(?)で全国ﾍﾞｽﾄ8まで行った人がいるんですが、現役時代は155cm/35kgだったそうです。
ものすごい食べてたけど、死ぬほど練習ｷﾂくて、毎日ﾍﾄﾍﾄになってたら、いつの間にかその体重になってたそうですよ。
新体操用のﾌﾟﾛﾃｲﾝを毎日飲んでたとも言ってました。

ｎｏ．１０さんのいう通りだと思いますよ。
それ以上は体に負担がかかるから減らないんだと思います。
部活、てことは学生さんでしょ？
今そういうのすると本当に将来まずいですよ。

しかも筋肉質と言ってもそんなにはないでしょう、その体重だと。
あまり無理をすると拒食症になってしまうので
気を付けてくださいね

とりあえず、痩せる、のではなく現状維持を最優先すればいいと思います。

「あ」さん。は、体系普通じゃないですか！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　私より全然太ってませんよ！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は筋肉質なんで、体重が重くて困ってます。。。。

↓２回連続すいません；；

突然失礼します(･ω･)

十分痩せてるからなくなるところが
ないんだと思います。
てゆーかそれ以上痩せたら将来やばいですよｂ

ちなみに自分は
身長１４９くらい体重４０～４１です

１５４センチ４０キロなんてうらやましいです；；

突然失礼します(･ω･)

十分痩せてるからなくなるところが
ないんだと思います。
てゆーかそれ以上痩せたら将来やばいですよｂ

ちなみに自分は
身長１４９くらい体重４０～４１です

１５４センチ４０キロなんてうらやましいです；；

主さんは、見た目が嫌でも体重が嫌でもなく、
ただ体操のために減量なさってるとかではないですか？
私も体操やってるんですが、とても体重が関係してくるスポーツですもんね！私自身そんな体重が大きく関わってくるほどガンガンやってるわけじゃないんですが・・・。
でもトップの選手なんかはあのしなやかな筋肉と細い体の正体は
ものすごい食事制限とか聞きますし。

体操と関係なく痩せたいと思ってらっしゃるなら、すみません。。
少し気になって。

あなたはまだ大丈夫だと思います＾＾
あんまりご飯抜きとかやってると拒食症とかなっちゃうんで
気をつけてください＾＾
応援してます

書き込み主です！ご回答どうもありがとうございました。とても参考になりました。もう1度考えてみようと思います！

主さんは一体何キロまで落としたいんでしょうか？
今のままで十分だと思うんですけど…何のために体重を落としたいのかよく分かりかねますが？

昨年秋から8月にかけてダイエットしたけど、
去年の秋以上になっちゃったんですよね。

人間の体ってそういうものなんですよ。
またやったら、最終的にもっと増えちゃいますよ。
一時的に痩せても、太りやすい体に一生懸命
しているわけです。

お菓子はガムのみかときどき果物。というのは
食事はちゃんとしてるってことね。いい食生活じゃないでしょうか。
痩せてる人がへたにダイエットすると簡単に拒食症みたく
なって、そのあと、過食に転じてどーんと太りますよ。

痩せるところがないから体重落ちないんじゃない？？？
ご自身、体重がイヤなのか見た目からイヤなのか…
身長からしたら４０kgが太ってる身体には見えないと思うけれど…。
部活、という文字があるので成長期の学生さんだと思いますが、身体を作ってる最中なので増えても脂肪だけで体重増えたわけでもないでしょうし…。体操部ならその動きがこなせる筋肉が付いていての体重でもあるでしょうから。食事減らすダイエットして大事な筋肉が痩せてしまったら部活にも支障来るのではないでしょうか…。
軽くなりさえすればいい、は間違っています。

初めまして。

年齢が不明なのですが、文章の雰囲気やタイトルに小文字を使っているところを見ると中学生さんかな？
その身長と体重のどこが太っているのか、先ずはそれをよく考えてみてください。
（体操部ということなので周りの人も普通よりも痩せているのだとは思いますが…）

成長期に無理な減量は危険です。
将来子供が産めなくなることもありますよ。