がんばってね～！！
私も昨日、気を抜いていっぱい食べちゃったんだよね・・・。
だから、今日からまた間食しないようのがんばる～★
そんでもって、ココアは、飲むと頭働くし、飲んで暗記ものとかやるといいらしよぉ～！！その調子で勉強もがんばれ～♪

サーラさん、ＢｏＡちゃんありがとうございました☆彡
ぜひやってみます！！

こんにちは　お母さん世代のサーラです。勉強頑張ってね。そんなに肥満じゃないですけど気になるのかな？背も伸びるでしょうからくれぐれも過激な食事制限だけはしませんように。そして脳みそは以外に大食漢なので、栄養が足りなくなると考えが頓珍漢になります。成績が下がったら大変。家庭科の教科書にも食品群の事なんかが出てますから、参考にして正しい食事をしてね。もしよかったら『3ヶ月で15㌔』痩せたい「くくたん」さんというところに、食事のことを書き込んだので参考にしてみてね。特に運動をしなくても、勉強の合間のストレッチなんかでも10分で10カロリーくらいの消費になるから50分勉強したら10分ストレッチ･･･なんて気分も体もリフレッシュできて勉強の能率も上がらないかしら？ラジオ体操第一1曲でも１０㌍の消費、朝礼で立ってるとき、お尻の穴と肉をギュ～ッと引き締めておくだけでも3分で12㌔㌍･･･校長先生の話が長ければそれだけ引き締まる？！こんな感じで、『チョコチュココナガラエクサ』効きますよ。もっとイロイロあるけど、長くなっちゃうから又今度ね。

受験生でもできるダイエット法は、朝と、夕飯前、甘いココアを飲んで、痩せた受験生がいました！
ストレスをためないのが一番です！！
あと、勉強は、運動ぐらいに頭を使うからいいらし！！

がんばりましょ！！
私は中３です。。。
これから勉強でまったく体を動かさなくなると思います。
さらに太ってしまいます＞＜
まずは５５きろまで落としたいんです。
初心者でもできるダイエット法ないですかねぇ？

私は、158センチで、10キロおとしたいんです！！
まだ高1なんですけどあせってます～～！！
いっしょにがんばりましょ！