運動をしないダイエットなら、筋肉も減っていきます。
寝たきりとかあまり動かないのならですが。

プロフィール、見させて頂きました。
身長から考えると、体重は減らさなくてもいいと思います。
その身長で更にダイエットをされると、悪影響を及ぼしますよ?
日常生活や走ったり重い荷物を運ぶ等、必ずある程度は必要です。
また、前後左右、筋肉が均等についてないと身体が歪んで不健康にもなっていきます。
それに、多分胸もなくなっていくと思います。
まぁ、無くなっても構わないのなら関係ありませんが･･･；苦笑
単純に体重を減らすんじゃなく、リンパなどをしてみたらいかがですか?
老廃物が溜まって、足が固くなっている場合もあるので。

荒らしのコメントは言い方が悪くて不快に思うでしょう。
しかし、言い方は悪くても、本当の事ではあります。
見た目以外に、体の中身も考えてダイエットなどしてみてください。

わたしも筋肉があってその分脂肪があります。
スポーツ選手は運動するとおなかが減るので食べる量や
回数が多いみたいです。
だから筋肉と脂肪がつきやすいみたいですね・・・
無理な食事制限をしたりすると筋肉が落ちやすいです。
ですが運動などで落とす減量法は脂肪が落ちやすいです。
筋肉はあまり落ちないと想います。

単純に食事制限でダイエットした場合、筋肉→脂肪の順で減るでしょう。
ついでに基礎代謝もおちるので少ない食事で生きていけるエコな体になります。筋肉が減少するのでプニプニな感じですかな。
で、食事をまともに取り始めると脂肪がつきやすいくなるという事になります。これがよく言うリバウンドというものです。参考になればと思いました。
受験が近いということなので勉強頑張ってくださいね。

ビックｶｰﾙさんも自分の都合の良いコメントにしかレスしないし
しかも削除しちゃってるし、荒れそうなこのスレは要らないでしょ。

きりんさん、あなたはどうして他の人にツッコミレスしてるだけで、
ピッグガールさんの質問に答えてあげないのですか？

＞身長何センチで何キロから何キロに減量したのですか？
という質問を投げかけておいて
ピッグガールさんは　身長だけでもお答えなのですから
ちゃんと　アドバイスしてさしあげれば？

待っていらっしゃいますよ　きっと！貴女からのすばらしいアドバイスを♪

はい。ないしょさんの言われるように誰もが納得するコメントできるように努力します（笑）スレ荒らしはみっともないので他にいかれたらいかがですか？さよなら。。

間食を無くしたかったら
ご飯を抜かずに食べましょう。
間食したくなるのは炭水化物が足りていないせいでは。
今、変なダイエットしてしまうと筋肉を失うどころか、
脂肪のつきやすい体質になっちゃって後悔しますよ。
おとなになってからそれこそダイエットに苦労することに。。。。
今はしっかり食べても太りにくい食べ方や運動を研究したほうがいいんだよ。
でもその前に受験なんだね～優先順位を忘れずにやりましょう。

じゃあ　きりんさんが
誰しも納得できる気持ちのよいコメントとやらをどうぞ♪

もっと気持ちの良いコメント書いて欲しいですね。。。ないしょさん、なんかある意味コメントこわいですよ（‘‘：）

ダイエットは受験が終わってからにしたほうがいいんじゃないかな。
他の人は受験に集中していて、スレ主さんはダイエットしながらの受験。
それでも合格できればいいけど、落ちたとき後悔しそう。
受験勉強から逃避したい気持ちはわかるけどね。
あと少しだからがんばろうよ。
ダイエットが成功するかどうかはストレスなく楽しくできるかどうかにかかってるの。
我慢に我慢を重ねるようなダイエットはかならずいつか爆発するものだから。
合格が決まって晴れやかな気持ちでダイエットに取り組んだほうがきっと成功すると思うよ。

脂肪は硬くなりますよ。硬い脂肪ほど落ちにくいです。
ビッグガールさん、10kg痩せたら骨と皮だけになれそうだから頑張ってください。
体内の水分が無くなり、体中の皮膚はカサカサになって脂肪と筋肉がなくなる頃には身体のホルモンは男性化して体毛が濃くなったり無月経になったり、便秘・冷え性や骨がもろくなってクシャミで骨折できる得意技とか会得できちゃってますよ。
頑張ってくださいね♪

何を理由に筋肉と脂肪を判断したんでしょうか?
筋肉or脂肪のどっちを減らしてしまうかによっては体質・見た目にも変わってきますよ。

日記によると体重：51.8㎏か
１０㎏減らしたら筋肉とか脂肪よりも女性として大切なものを失うはず。
もう少し健康な身体についてや健全な精神というものについて真剣に学んだ方が良い。
見た目だけ気にして、人生を台無しにしたいのなら減らせばいい、
そういう女の子に魅力を感じる人間なんて内面なんて大事にしてくれなくて
上っ面さえ良ければいいんだから、一緒にいて楽しくなんて無い！
それに間違いなく精神的にも肉体的にも病んでいく
それでも痩せたいというのなら
どうして筋肉だの脂肪だの気にするのか？筋肉が減ろうが
絶食でもして痩せればいいだろうに。チョコフレーク食ってる場合か？

きついこと書いたが　それが真実だ、目を覚ましなさい
今のままで　いいんじゃないか？
貴女の「今」を認めてくれる人を　これから探しなさいよ。
そして　今の自分を好きになりなさいよ。

学生ならもっと大事な事が　あるだろ？ご両親が泣くぞ？

ビッグガールさん、はじめまして（‘‘）10キロ減量中とのことですが、身長何センチで何キロから何キロに減量したのですか？筋肉と脂肪の関係はどのようなダイエットで10キロ痩せたかにもよりますよ（‘‘）よかったら教えて下さい。

カチカチだからといっても筋肉とは限りませんし、
筋肉も脂肪もなくしたいって事?
失敗が目に見えてますね。