四月から中一になるんですけど、胸が小さくてこまっています、、、。
なんか、左右、外側をむいてるんです

胸を小さくしたいなら、縄跳びをするといいよ！
ウチも縄跳びで、EからAになった！何だか身軽
に！！ぜひ、試してみて！効果あり！！！！！

私はアンダー65のHカップです。
ブラのサイズが無くて困ります・・普段はワコールで買っているのですが、高校生の私にとっては高いしデザイン的にもちょっと派手過ぎるかなと思ったりします。私は既に小6の時からＤカップで中3になるとＧカップまで上がり、ブラが殆ど無い状態になって困りました・・・ダイエットをしてアンダーが落ちたはいいけどトップは落ちなかったので結局カップは上がりました・・・そして毎年1カップづつ上がっているのが最近嫌になります・・・
両親に買ってもらっているので申し訳ない気持ちになります。

アンダー65のブラって中々無いですよね・・・あったとしてもデザインが可愛くないのが殆どで・・・

実際カップというのは胸とアンダーの差ですからね、同じカップでも見た目が大分変わってきますよね。やはりアンダーが太い人の方が胸が大きく見えますよ・・

あたしもです；；
１６０ｃｍのF65です

グラビアの人とかFカップですごい大きいけど
なんかあたしのはそんなよーには見えない・・・
下着してると大きく見えるけど外すとそんなことない；；

そんなふーに見えないから
胸のサイズあんまり言いたくない

やっぱりアンダーが６５だとボリュームにかけるみたいです・・・
なのでいっぱい食べてアンダー７０にあげようかなと思ってます；；　

こんばんは。
似たような悩みをお持ちの方がいる！！と思って書き込みします。

最近、ワコールの下着屋さんで採寸してもらったところ、
アンダーが６２㎝で、「６５をつけたほうがいいですねー。」と言われました。（スレ主さんと同じですね！）
普段ブラジャーで締め付けられるのが嫌で、いつもＤ～Ｅの７０をつけていたのですが、やはりずれるんですよね。。。特にお腹が減った時。
そこで、アンダー６５に減らし（アンダー減らすとカップ数が上がります。）Ｆ６５を勧められて付けてみると、まだ胸が溢れる！！
店員さん曰く「お客さんはＧ６５がいいですね。」とのことでした。
Ｇカップとか言うと、自分でも引きますが、実際そんな大きくないんですよ。

で、ここで、何を言いたいかといいますと、皆さんはカップ数を決める時にバストの周囲㎝を参考にされている思いますが、それは厳密に言うと間違いらしいです。（店員さん談）
一概にバスト○○㎝と言っても、円錐形のおっぱいもあれば、お椀方のおっぱいもある。容量が全然変わってくるらしいんですね。
なので、最終的に試着してみて、カップから胸が溢れずに収まるのサイズが自分のサイズ、とのことです。
（ブラジャーを通販で買いたい人にとっては、苦言ですよね。と、普段通販派の自分は思います。）
そういうやり方で選ぶと、カップ数が１～２上がる人ザラらしいですよ！

また、ここからは私の個人的な考えなんですが
・生理前に胸が張って１カップくらいあがりませんか？
靴を買うのは、一番足のサイズがでかくなる夕方が良い、と言う様に
ブラジャーを買うのも、生理前がいいのかなーと思ったりします。
・ワコールのブラジャーは、トリンプのブラジャーよりカップが小さい様な気がします。
そして、どこのメーカーもそうですが、Eカップ以上から急に種類が減り、可愛いブラジャーがなくなるので、選んでいてとても悲しくなりますね。アンダー６５は、生産数も少ないですし・・・

綾です★
私は、１４９センチでBの７５です★
大きくみえるけど、脱ぐと小さい・・不思議です　笑

>>84何歳で何カップ？なぜそんな小さくしたい？

バストフリーはご存知ですか？値段も数千円と手頃で付け外しや持ち運び・洗濯も簡単で胸も楽でいいそうです。ネットで検索してみてくださいね♪

身長は152ｃｍの小っちゃめです・・・・
やっぱり無理して小さいのをつけるのは良くないですよね！
掲示板などを見ていて以外と胸が大きい人ってたくさん
いるのが分かって（同じ年ぐらいの子も多いことも）あんまり
気にすることは無いかなと思ってきました！！
でも、やっぱりもう少し小さくなって欲しいです(>о<）

ずっとＢカップだと思っていた友達が
下着売り場で測ってもらったところ、
店員さんにＤカップだと言われ何着も購入したのですが、
後日、みんなから
「それは下着を買わせるための戦略だよ」と言われたそう。
確かに、
一緒にお風呂に入ったことがある私（Ｆの７０）から見ても
Ｄカップはないような……？という感じだけれど、
戦略だよと言ったみんなは女性なので
すこしは嫉妬もあるのかなー？と。
だからと言って、信憑性は低いけれど、
お店の戦略というのも可能性がゼロ、とも言い難い。
もちろん、そんな姑息な手段で商売はしてほしくないけれど、
ひとつのお店で信用せずに、
いくつものお店で測ってもらって確かめるのも、
自分の体のラインを美しく保つためには必要なのかもしれないですね。

綺芽さんは中学３年生ということなので、
成長期であれば下着のサイズも変わってもおかしくないですね＾＾；
無理に小さいサイズのものをつけても窮屈でしょうし、
形が悪くなってもいけないので
ぴったりサイズのものをつけるのをお勧めします＞＜
ちなみに綺芽さんは身長はどのくらいでしょうか？？
身長によっても胸の大きさってだいぶ違うように見えますよね・・

この前下着を買いに行ったんですけど・・・
ＤよりＥの方がぴったりだと言われました。
今年の1月くらいに買いに行ったときはＣだったのですが
Ｄの方がいいと言われました
約半年で2カップも上がるなんてあることなのですか？？
太ったわけでもないのに・・・気にしすぎでしょうか？？
再来週修学旅行があってみんなとお風呂に入るのが嫌です
「Ｅの下着なんて絶対に嫌！」といって買うのを来週にしてもらいましたが
1週間じゃ変わりませんよね・・・

ありがとうございます☆
勉強とかで忙しいので毎日縄跳びはできませんが、
できなかった日はエア縄跳びしてます♪
1カップくらい落ちてくれたらいいのに・・・

頑張ってくださいね＾＾
炭水化物（ごはん）を食べないでダイエットすると
胸が減りやすいって聞きましたが・・おすすめはしませんけど＾＾；
くれぐれも体のことを一番に考えてくださいね☆

そうですよね・・・。
塾とか忙しいけど縄跳びなどして頑張ります！！
やっぱり胸のサイズをおとすことは難しいですよね（＞＜）

＞綺芽さん
胸筋を鍛えることは胸のお肉をなくすことにつながる・・
と共にバストアップする効果もあると言われてますねＵｕ
これは胸の上の筋肉を鍛えて垂れるのを防ぐ効果があるからです。
もしお肉が落ちなくてトップサイズが上がると
胸が大きく見えてしまうかもしれませんね＞＜
胸筋を鍛えて胸を小さくするには、
陸上選手などに見られるように、ものすごく筋肉をつけないと
あんなふうにはなりませんよね＞＜
アスリートさんたちは胸が小さいですよね。
胸筋を鍛えるには胸の前で両手のひらを合わせて力を入れる方法があります☆
・・が他の方法もあると思うので色々やってみるといいかもしれませんねぇ～＞＜

胸は大きくするより小さくするほうが難しいかもしれませんね；；

返答ありがとうございます！！
私は文化系なので、夏休み中に頑張ります！
胸筋を鍛えるといい、と聞いたんですけど腕立て以外にありますか？
腕の力が弱いのでまずそこから始めなければ・・・
夏休み明けに修学旅行があってお風呂はクラスの女子全員
ではいるんですが・・・まわりをきにしちゃいます。
せめてCぐらいまでおちてほしいです。
１ヶ月毎日運動したら大丈夫でしょうか？？
かわいい洋服が大好きですが胸がめだって嫌です
＊質問ばっかでスミマセン

綺芽さんはじめまして☆
私と身長も胸のサイズも同じくらいですね～＾＾
私はデコルテ（胸の上側）があまりないので
脱ぐとそんなに大きく見えないんですが・・
やはり下着をつけると服の上からでも目立ちますよね；；
中３ということは制服で夏場はとくに目立って気になるでしょうね＞＜

中３生でいらっしゃるので、ダイエットはあまりお勧めできませんが＾＾；
揺らす（運動して上下させる）と胸が減ると言いますね～。
私の場合ダイエットしてデコルテは減ったのですが
トップサイズは変わらず、ブラのサイズは変わってません＾＾；

ただ、今は胸が大きいことが気になっても、
大人になってから何か気持ちの変化があるかもしれませんよ＾＾

綾湖さんはじめまして＾＾
アンダー７２だとサイズがありそうでいいですね！
胸が大きくてお悩みなんでしょうか？？
日記のほうにお邪魔させていただきましたが、
身長が高くていいですね♪♪
筋トレや運動をしてるんですか？？
太くなるくらい筋肉がつくのは相当なにかしてらっしゃるのでしょうか・・？？

はじめまして！！
私は胸が大きくて困っています。身長が１５２〜３センチで体形は標準か細いぐらいです
さとQサンと同じでアンダーは６２、カップはDです。でも、もうEがぴったりなかんじです
胸が異様に大きくて嫌です　しかも、まだ中３です　胸を小さくする方法知りませんか？？
そろそろダイエットしようと思います（：。；）