30歳過ぎてから、徐々に増加し、ついに大台に？？の、一歩手前で一念発起！！
レコーディングダイエットを中心に、記録することで痩せようと試みています。
できるだけ毎日の参加ができる人!
体重・体脂肪はもちろん、食事内容、エクササイズなど、取り組んだことを教えてください!!
また、新しいダイエット情報を教えあってみんなでがんばりませんか??
私の目標は、1ヶ月3キロ、春までに50キロをきりたいと思います。
参加お待ちしています。