私は、スポーツ関係で減量をしています。
朝バナナをしても豆乳、野菜ジュースダイエットをしても減量できません。
お菓子も控えめで、夜は炭水化物を抜いています。
もちろん運動もソコソコしてます。
でも、なぜか反対に増えてしまいます。
私は１２才です。成長期だからかな？
成長期でも、減量できる方法おしえて下さい。
※サプリメントなどは、お断りします。