〔あなたは永久に肥満から解放される〕という本:ダイエット日記.com

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更新日：2009年1月27日

はじめまして、こよです

身長のわりに、体重がとんでもないこよです　←

えっと、外国の医学的な本で
〔あなたは永久に肥満から解放される〕
=YOU CAN BE FAT-FREE FOREVER=

という本を読んだ方、または実践いらっしゃいませんか？
昔母が買って、少し前まで私の手元にあったのですが、
祖母が読みたいといったので今は祖母の家にあります。

確か、内容はちょっとした食事制限のようなもので
大食いの私には不向きか…とも思ったのですが内容を読んでいると
「確かにそうだ」と納得できる内容だったような気がします。
でも、あまり細かくを覚えていないので　
この本の内容を実践した方に質問なんですが

[>ちゃんと目的体重まで減量できましたか？
[>減量できた場合。本の中には、目的体重まで減量できた後の食事プランのようなものが
あったと思うのですが一生その食事を続けなければいけないのでしょうか？

よくわからないので
実践された方、あるいはこの本を持っている、読んだことのある
という方、どうかよろしくお願いしますm(--)m

この本を知らなくても、興味があるかた、10kg以上の大幅減量を目指している方は是非カキコしてください＾＾

一緒に大幅減量がんばりましょう!

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