ダイエット日記.com: 掲示板

ダイエット頑張ろうと思うけど

更新日:2009年1月27日
はじめまして♪
ダイエットをいつも
「よし!頑張って痩せるぞ!頑張るぞ!」
・・・と思っても続かない。。
そんな、ココロの弱さを克服する方法を教えてください!!
(甘えたことをいうな!!って怒られるかもしれませんが・・・)

ないしょ 2009年1月27日 21:46 anNWyXjx81dHk

雑誌読んでモチベーション上げるとか

ないしょ 2009年1月27日 20:35 anhAsJHfyRIuY

結局のところ「痩せたい!」とは思っていても
それほど切羽詰まった状況ではないからでしょう。
重度の肥満で痩せないと命が危ないとか
後がない状況だと(健康のためのダイエットなら)
まだしも成功率は高いと思いますが
切羽詰まっていても痩せられない人もいますしね。

「○○ダイエット」のような特別なことをしないと
痩せられないと思っている人も少なくありませんが
要は「日々の生活改善の積み重ね」です。
太る(痩せない)原因を正し続けること。
その結果、痩せるのだと思いますよ。

ないしょ 2009年1月27日 18:45 an5nmrsPYqc5.

続かない人は続きませんね~・・・
まあ、ダイエットって
100人中5人 目標体重まで行くか行かないかというモノらしいですから。
しょうがないんじゃないでしょうか?
3さんのいうように 公開して人の目を気にしながらなら
少しはましだと思いますが
公開してる人でも 半分以上一年も続きませんからね・・・

ないしょ 2009年1月27日 18:37 an2YRMt3ONRrQ

私からはスレ主ぴっころりんさんの日記には飛べないので
非公開か公開制限かけて日記書かれてるようですね。

その日記を「公開」にすればいいんじゃないですか?
人の目があれば嫌でもがんばるんじゃないの?

ないしょ 2009年1月27日 18:08 ancPRCDSDpYBs

ジムに通う等、お金を払ってダイエット&運動しなきゃいけない環境を
作れば?
今まで続かないなら、今回もまた・・・・・
本当にダイエット始めようと真剣に思ってれば
自分でいろいろ勉強するし、挫折はしない。