２７歳。１５５cm、４０㎏。体脂肪は１０～１１％です。きちんと生理もあるし、至って健康だし、普通に揚げ物系も食べてるけど増えても１２％。とくに運動してません。ちなみに胸はＤ65です。あ、でも前は体脂肪16％の時もありました。足とかは結構筋肉質です。

１３才
１６３ｃｍ
５３ｋｇ
１９％

▼体重　50kg（泣）
▼体脂肪率　１７％
▼身長　155cm
の12歳です

年齢39歳

身長１69㌢

体重56〜57㌔

体脂肪率１9〜21％

45歳　161㎝　46キロ　21から２４％（時間帯で変動するので）
さあさん、まだ見てるかな？
体脂肪は変わらずに体重が増えているのは、筋肉が増加しているためで
喜ばしいことです。痩せ易い体になりますね。

　( No.56 2009年12月21日 16:02 　[ vHRb/ZLxLI6Y1Hdm1STi8I ]　)
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体脂肪率２６％くらいの主さんならこれ以上増えたらまずいなあ・・・
という気持ちはわかるけれど

１５％などの１０％台なのに体重減らさなきゃーって言ってる人が多いのですね、
太っているということは体重が重いということとイコールではありませんよね？
そのことをわかっていらっしゃるかたはいいのですけれどね。
未成年のみなさん健康を害すような体重の減らし方はくれぐれもしないようにね。

４２歳　女性です。
身長　１５４ｃｍ　
体重　４９ｋｇ
体脂肪率　１４～１５％

運動不足で体がおもくなってきたので、２ヶ月前からカーブスに
行き始めました。カーブス開始時の体脂肪は15％位、その後も
さほど変わりませんが、体重だけは徐々に増えてます。
食べる量は全く増えてないです。どうしてなのでしょう？

( No.66 2010年04月09日 19:08 　[ T5mEkITqCYcH90Pqs6pfI6 ]　)
の書き込みは宣伝と判断して削除しました。

私の場合、これで体脂肪率、「少ない」でした。

でも、結構これでもギリだったので、皆さんの場合、３０％切ったら、
「多め」になっちゃうかも＾＾；

年齢１１歳

身長１５６㌢

体重４０㌔

体脂肪率１８％

です。

年齢１５歳

身長１７４ｃｍ

体重６４ｃｍ

体脂肪率１９ぐらいですね＾＾

でも、何故か太って見えるｗｗ
私服では普通なんだけど制服は太って見えるｗｗ

おそらく、俺が鳩胸？だからだろうｗｗ

40歳157センチ40キロ１６％

15歳　165cm　57.5㎏　26.5％
お互い頑張りましょ～（´・ω・）☆!

私は身長164.5ｃｍ体重63ｋｇちょっとのダイエット中17歳で体脂肪率は今日の朝と夜の数値を足して2で割ったら28.95％でした。
これは私の身長・体重に対して多い方ですかね…？

頑張ってメリハリのある体になりたいです！

ここに書き込んでる人達のほとんどが２０％以下じゃないですか？
２０％以下が普通なんでしょうか・・・？
私なんか２５％切ろう！と思ってる最中なのに・・・（笑

13歳
157cm
39kg
16～21％
時間帯によってバラバラです（・_・;）

13歳
157センチ
51～52キロ
21～22％
運動部入ってたくさん筋肉ついているはずなのに・・・。
なんでだろう・・・。

36才
167ｃｍ
52キロ
18.2

blbag　( No.53 2009年12月17日 10:52 　[ L5.8T0/553g4WeuFvMVI/. ]　)
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